Hipertensão arterial noturna

Provocando patologias

A pressão que aumenta à noite é uma condição exclusivamente patológica, não pode ocorrer em pessoas saudáveis. Normalmente, o tônus ​​vascular deve ser reduzido, já que todo o corpo está relaxado. Você pode descobrir por que a pressão aumenta à noite somente após um exame completo de todo o corpo.

Se houver um aumento da pressão à noite, essa condição é chamada de hipertensão noturna.

As razões para isso podem ser diferentes. As pessoas que pensam que o cérebro está em repouso total durante o sono estão enganadas. Nesse período, ele processa as informações que recebeu durante o dia. Portanto, à noite, a pressão arterial sobe em pessoas expostas a situações estressantes.

Por que a pressão aumenta no escuro? Existe uma lista de fatores que podem aumentar esse indicador. Esses incluem:

• Beba bastante líquido antes de dormir, e isso também se aplica a grandes quantidades de comida.
• A inatividade física ocorre quando uma pessoa leva um estilo de vida sedentário.
• Comer muito sal.
• Se uma pessoa estava em modo intensivo o dia todo, ela estava com pressa.
• Com um regime perturbado de descanso e trabalho.

O abuso de álcool e / ou cafeína também pode ser uma causa clara de pressão alta. O próprio café provoca pressão alta, e a cafeína também é encontrada em chás verdes e pretos. Portanto, uma xícara de café ou chá antes de dormir provoca um aumento da pressão arterial à noite. Para pessoas com histórico de hipertensão, é melhor substituir o café por bebidas naturais, por exemplo, chicória.

O álcool provoca um espasmo das paredes vasculares, que é a causa do aumento da pressão arterial. Fortes dores de cabeça e fraqueza muscular também ocorrem.

Portanto, o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente à noite, torna-se a causa de um aumento da pressão à noite durante o sono. A retenção do excesso de líquidos no corpo, que provoca o aparecimento da hipertensão, pode ocorrer devido a doenças renais, principalmente de etiologia inflamatória.

Outra razão para aumentar o indicador de pressão arterial pode ser patologias da coluna vertebral. Estes incluem osteocondrose, hérnias intervertebrais, consequências após lesões da coluna vertebral. Podem provocar vasoespasmo, tensão excessiva do espartilho muscular, compressão dos vasos pelos segmentos da coluna. Todos esses são os fatores que causam um aumento da pressão à noite.

Por que a pressão arterial sobe à noite? As razões imediatas pelas quais a pressão arterial elevada é registrada são:

• síndrome da apneia obstrutiva do sono;
• defeitos cardíacos;
• lesões do músculo cardíaco de natureza orgânica;
• danos às artérias.

Apnéia é a parada respiratória durante o sono. Normalmente, essa condição dura até 15 segundos. Com essa parada, há falta de oxigênio e o corpo passa a ter capacidades compensatórias, com o que a pressão aumenta à noite. Se essas paradas ocorrerem várias vezes em um curto período de tempo, a quantidade de adrenalina no sangue aumenta. Como resultado, aparecem outros sintomas de hipertensão associada a palpitações.

Modo de vida humana

O sedentarismo afeta diretamente o mau funcionamento do sistema cardiovascular, um deles é a hipertensão noturna. As razões associadas ao modo de vida, hoje, provocam a patologia na maioria das vezes. Pessoas com trabalho sedentário são especialmente suscetíveis a isso. Se uma pessoa se mover um pouco, o resultado disso aparecerá com rapidez suficiente. Com a inatividade física, o sangue começa a circular mais lentamente. Esta deterioração é carregada com a manifestação de aumento da resistência vascular periférica. Como resultado, a pressão arterial aumenta à noite. Em pessoas com estilo de vida sedentário, a hipertensão noturna é uma condição comum.

Por que a pressão aumenta à noite? Isso se deve ao fato de que o corpo apenas durante uma noite inteira de sono produz hormônios que regulam o funcionamento dos sistemas cardiovascular e endócrino. Se a noite de sono é muito curta ou ausente, essas substâncias são produzidas em pequenas quantidades.Tal efeito no corpo é associado à hipertensão arterial, aumento dos níveis de açúcar no sangue e estresse endógeno.

Nutrição

É muito importante que os pacientes hipertensos sigam algumas regras dietéticas. Existe uma dieta especial para eles - mesa número 10. Você precisa comer no máximo 2-3 horas antes de deitar. Os alimentos devem ser leves e com poucas calorias. O estômago e os intestinos apinhados aumentam de tamanho antes de ir para a cama e, por causa disso, comprimem o diafragma. E a partir disso, a pressão arterial sobe.

Refeições mais calóricas devem ser consumidas de manhã e na hora do almoço. Assim, eles terão tempo para serem digeridos ao longo do dia. Além disso, não se recomenda aos pacientes hipertensos que tomem chá antes de deitar. Por que devemos recusar à noite? Uma grande quantidade de fluido ativa o aumento da função renal e um aumento no volume de fluido no corpo. Assim, por causa disso, a pressão aumenta à noite.

A nutrição para a hipertensão envolve a redução da quantidade de sal consumido. O excesso dele provoca sintomas bastante desagradáveis ​​- aumento da pressão à noite, inchaço, função renal prejudicada e retenção de líquidos no corpo.

Métodos de tratamento

Se a pressão arterial sobe à noite, a pessoa deve entender que essa já é uma condição patológica e é preciso consultar um médico. Para saber exatamente que tipo de aumento ocorre, deve haver um tonômetro com o qual o indicador possa ser medido à noite para informar o médico.

É necessário anotar os dados do tonômetro em um diário especial para entender qual é a dinâmica do aumento. As medições são feitas ao longo do dia. Ao anoitecer, a pressão já pode aumentar ligeiramente, então a medição é feita antes de ir para a cama. O tonômetro é usado à noite apenas se a pessoa acordar devido a desconforto e sintomas de hipertensão. Tudo isso é muito importante no diagnóstico, esses registros ajudarão a entender por que a pressão sobe à noite.

E se houver um aumento durante o sono? Se for constatada hipertensão durante a noite, deve-se entrar em contato com o terapeuta e o cardiologista, que prescreverão os exames e tratamentos necessários. É estritamente proibido pesquisar drogas por conta própria.

Se a pressão arterial sobe à noite, é necessário tomar medicamentos prescritos por um médico à noite, ou seja, mais perto de dormir. Neste caso, o seguinte é atribuído:

• diuréticos;
• bloqueadores beta e alfa;
• Inibidores de ACE;
• bloqueadores dos canais de cálcio.

Se os indicadores não aumentam muito, e isso ocorre com pouca frequência, os médicos recomendam recorrer a outros métodos de tratamento - não medicamentoso. Esses incluem:

• Procedimentos de massagem. São indicados para diversas doenças. Por exemplo, a massagem é necessária para aliviar o estresse, relaxar os músculos e na osteocondrose.
• Fisioterapia. Ajuda a melhorar o bem-estar da pessoa com hipertensão, para isso existe até um conjunto especial de exercícios. É necessário para pessoas com estilo de vida sedentário, como forma de prevenção de doenças do sistema cardiovascular.
• Fitoterapia.Para influenciar um ligeiro aumento da pressão arterial durante a noite, você pode tomar a medicina tradicional. O médico o ajudará a decidir quais decocções e infusões tomar.
• Acupuntura.

Quando uma pessoa desenvolve hipertensão noturna, é importante estabelecer as razões imediatamente para escolher a terapia certa. Pode ser medicamentoso e não medicamentoso. É perigoso iniciar tal condição, pois é repleto de complicações: crise hipertensiva, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.