O nariz desempenha muitas funções fisiológicas, mas seu papel na criação das características faciais corretas também é difícil de superestimar. Não é por acaso que a rinoplastia, ou seja, a correção cirúrgica da forma e do tamanho desse órgão, é uma das cirurgias plásticas mais demandadas. No entanto, nem toda pessoa está pronta para deitar na mesa de operação, mesmo quando motivada por um forte desejo de corrigir o formato do nariz. Em casa, porém, nem sempre é possível obter um efeito satisfatório - muitos têm certeza disso. Mas, em alguns casos, os métodos caseiros também podem ser benéficos. Você precisa descobrir quando eles podem ser aplicados e como fazê-lo corretamente.
Como influenciar a forma do nariz
O nariz, como a parte saliente do rosto, localizado centralmente, atrai a visão das pessoas ao redor em primeiro lugar. O formato dessa estrutura anatômica afeta significativamente a percepção do formato do rosto e a aparência de uma pessoa em geral. Embora os chamados "padrões de beleza" sejam de fato coletivos e generalizados, eles sempre incluem uma descrição da forma "ideal" do nariz. Neste caso, os requisitos para a harmonia dos contornos devem ser levados em consideração. Linhas retas e finas são consideradas atraentes e curvaturas perceptíveis podem ser consideradas uma indicação para correção junto com um nariz muito grande ou caído. Posso encolher o nariz em casa? Como consertar um nariz torto em casa? Essas perguntas são do interesse de pessoas em todo o mundo.
Para começar, devemos conversar sobre se é possível mudar o formato do nariz em casa. O medo da cirurgia e suas consequências ou a presença de contra-indicações para a cirurgia, bem como o alto custo da cirurgia plástica, tornam a ideia da autocorreção mais do que atrativa. Porém, nem sempre sua eficácia é alta - por exemplo, se o paciente está preocupado com a curvatura do septo nasal, o tratamento domiciliar não dará o resultado desejado.
A posição incorreta do septo nasal é uma indicação para cirurgia.
Os métodos propostos para uso em casa não podem ser considerados uma alternativa equivalente à intervenção cirúrgica. Porém, o paciente que tiver interesse em como endireitar o nariz em casa deve considerar não só a opção da cirurgia, mas também a opção da rinoplastia não cirúrgica, ou obturação - o método é descrito detalhadamente em um dos artigos apresentados no local.
Para uso doméstico, oferecemos:
- langette nasal (clipe nasal);
- exercícios de acordo com o sistema Carol Maggio;
- ginástica por Tatyana Chekalova.
Todos os métodos acima são adequados para mulheres e homens.
Língua nasal
Se um paciente está preocupado com um nariz torto, o que fazer em casa? Na seção anterior, foi mencionado que a forma mais eficaz de lidar com a curvatura é a cirurgia. No entanto, métodos conservadores de influenciar a forma da área nasal permaneceram relevantes por muito tempo. As línguas nasais, também chamadas de clipes ou mesmo prendedores de roupa, são comercializadas como dispositivos que permitem endireitar o nariz em casa. Como isso pode ser feito com a ajuda deles e será possível obter um efeito satisfatório?
Os clipes nasais são pequenos em tamanho e realmente lembram o formato de prendedores de roupa - a "parte traseira" arqueada do dispositivo passa suavemente em duas placas laterais nas quais os rolos arredondados estão localizados. Eles são oferecidos sob as marcas "Rinocorrected", "Nose Up". Como consertar um nariz de batata em casa com um clipe? Para melhorar o formato da região nasal, recomenda-se usar o aparelho diariamente de 15 minutos a várias horas, colocando-o no nariz conforme figura nas instruções.
Você pode encontrar várias análises sobre o uso do dispositivo - tanto positivas quanto negativas. Para algumas pessoas, usar uma adaptação nasal é doloroso. Se o dispositivo envolver o nariz com muita força, haverá uma sensação de dormência, dificuldade em respirar pelo nariz e colocar e retirar descuidado pode causar danos à pele. No entanto, às vezes os pacientes percebem que o clipe nasal ajudou a resolver a questão de como reduzir as asas do nariz em casa e tornar os contornos da área nasal mais atraentes.
Uma cinta pode ser eficaz quando pequenos ajustes são necessários.
Usar um clipe nasal exige paciência. Ao mesmo tempo, vale a pena contar com um resultado visível se não houver distúrbios pronunciados na região nasal - por exemplo, curvaturas, alterações pós-traumáticas. É improvável que o dispositivo consiga endireitar o nariz em casa - como regra, as pessoas com curvatura pronunciada não são capazes de suportar nem mesmo um curto uso do clipe. No entanto, na ausência de dor e distúrbios na respiração nasal como consequência de aplicá-lo, você pode usá-lo como um agente corretivo adicional.
Ginástica Madgio
A ginástica facial é popular principalmente entre as mulheres que a usam para melhorar a elasticidade da pele. Carol Maggio desenvolveu um sistema que inclui métodos de influenciar a área nasal.
Como encolher o nariz em casa? Os exercícios do sistema Maggio são projetados para encurtar a ponta nasal e estreitar o dorso nasal, o que torna o contorno da região nasal mais gracioso. Uma vantagem significativa é a capacidade de realizá-los em qualquer lugar - enquanto descansa, caminha, fala ao telefone. Algoritmo de ações:
- Pressione a ponta do nariz com o dedo indicador, como se o levantasse.
- Abaixe o lábio superior ao mesmo tempo.
- Uma alternativa para mover o lábio é abaixar as narinas. Nesse caso, o lábio superior também desce.
- Durante a etapa 2 ou 3, o nariz deve se curvar ligeiramente.
- Você deve permanecer na posição que obteve por um segundo e, em seguida, repetir o exercício novamente.
É necessário manter o ritmo habitual de respiração.
Você deve respirar normalmente, sem reter o ar nos pulmões e sem se recusar a expirar ou inspirar. A ponta do nariz durante o exercício deve "empurrar" o dedo indicador. É necessário completar todo o complexo de movimentos 35 vezes.
Medidas de precaução
Sabendo como diminuir o nariz em casa, vale lembrar também alguns requisitos:
- limpeza das mãos;
- sem erupção na área nasal;
- sem erupção no lábio superior;
- unhas curtas não pontiagudas;
- atenção aos seus próprios sentimentos.
As mãos devem ser lavadas antes de iniciar o exercício. Tocar com os dedos promove a transferência de um grande número de microorganismos para a pele, portanto é indesejável
toque em seu rosto após o contato com corrimãos em transporte público ou outros objetos potencialmente contaminados. O formato e o comprimento das unhas podem ser quaisquer, mas as pontas pontiagudas podem lesar a membrana mucosa do nariz e a pele do lábio superior, por isso deve-se ter cuidado com os movimentos.
Uma erupção cutânea na área nasal e no lábio superior pode aparecer por vários motivos, mas é melhor não fazer exercícios até que a pele esteja limpa. Não aplique pressão significativa. Encolher o nariz em casa da maneira mais organizada possível é uma regra fundamental a seguir. É preciso lembrar que a dor não é prova da eficácia do método.
Ginástica Chekalova
A ginástica segundo o sistema Chekalova é indicada para quem está a pensar: como reduzir o nariz com batata em casa? O autor do sistema oferece dois exercícios básicos para a área nasal. O primeiro deles é executado com os dedos indicadores de ambas as mãos - eles desempenham o papel de uma espécie de baqueta. O resto dos dedos estão frouxamente cerrados em punho. Não force demais os dedos e as mãos. Ações são realizadas:
- Endireite os dedos indicadores.
- Alongar e "apoiar" os dedos indicadores na frente do rosto sobre o peso na posição horizontal.
- Batendo nas superfícies laterais dos dedos indicadores da área sob o nariz.
Não bata na ponta do nariz.
Os movimentos devem ser direcionados para a área localizada na entrada das narinas. O exercício é repetido pelo menos 36 vezes.
Como reduzir a ponta do nariz em casa e melhorar seu formato? Para o segundo exercício, você precisará abrir as palmas das mãos com os dedos unidos. As pontas dos dedos são colocadas nas maçãs do rosto, em cada lado do nariz, pressionando os dedos médio e anular contra a pele nasal. Segurando o nariz com os dedos, eles usam seus músculos, estreitando e expandindo as narinas de acordo com a contagem "um-dois-três". Você deve fazer 15 a 30 repetições.
Requerimentos gerais
Para realizar os exercícios corretamente, você deve relaxar, colocar as pernas paralelas. Atenção especial deve ser dada à sensação de relaxamento nos ombros e braços, uma vez que a tensão nessas áreas é altamente indesejável. Você precisa fazer isso em um ambiente calmo e silencioso.
A remodelação moderada do nariz é uma meta que pode ser alcançada com esforços independentes. Ao mesmo tempo, não devemos esquecer que mudanças significativas dificilmente serão eliminadas com a ajuda de um clipe nasal e ginástica facial. Se o paciente está preocupado com dor, dificuldade de respiração nasal, há uma curvatura perceptível do septo nasal, é melhor consultar um médico que irá selecionar o método de tratamento mais adequado.
