A hipertensão pode ser completamente curada?

A hipertensão é para sempre?

É geralmente aceito que a hipertensão é incurável. É realmente? Antes de responder a uma pergunta semelhante, vamos definir o conceito e os termos relacionados. A hipertensão é uma doença caracterizada por um aumento crônico da pressão arterial. A pressão arterial ou sanguínea é a força com a qual o sangue pressiona as paredes dos vasos sanguíneos.

Aumenta de vez em quando e, às vezes, mantém-se constantemente. Os indicadores de pressão alta também variam, às vezes são pequenos desvios da norma e às vezes atingem um nível crítico. No caso de estarmos falando de pressão constante e muito alta, que é difícil de tratar, significa hipertensão.

Faça a distinção entre hipertensão: essencial (ou primária) e sintomática (secundária). O primário não tem uma causa clara, é causado por uma combinação de certos fatores aos quais qualquer pessoa está exposta. Pessoas com predisposição genética estão em maior risco. Secundária refere-se à hipertensão, que surgiu no contexto de outra doença. Então, a hipertensão persistente é corretamente chamada de um de seus sintomas.

A doença está intimamente relacionada à perturbação do sistema cardiovascular. Forma-se um círculo vicioso: episódios frequentes de aumento da pressão provocam alterações patológicas nos vasos e no músculo cardíaco e vice-versa, as doenças cardiovasculares levam ao aumento dos indicadores.

Uma condição particularmente perigosa chamada crise hipertensiva. Nesse caso, são observadas quedas bruscas de pressão, que causam vasoespasmo prolongado e, como resultado, privação de oxigênio dos tecidos, deficiência de nutrientes no corpo.

Esta doença é tratável? É possível falar de uma cura completa da hipertensão essencial apenas nas duas primeiras fases do desenvolvimento da patologia. Existem três estágios de hipertensão: precoce (leve, leve), médio e grave. Se o período precoce for diagnosticado, é mais fácil lidar com a doença, há mais chances de derrotá-la para sempre. Você nem precisa usar terapia medicamentosa para isso.

Para que a doença desapareça, basta ajustar o estilo de vida, excluindo os fatores prejudiciais.

É possível curar uma doença de natureza sintomática? No caso da hipertensão secundária, as chances de recuperação são maiores, principalmente se não tiver assumido a forma maligna irreversível. A principal dificuldade é detectar a tempo a doença de base. Se o tratamento da doença que causou a hipertensão sintomática for bem-sucedido, a pressão estará completamente normalizada.

O primeiro estágio da hipertensão é diferente por ser difícil de detectar. Portanto, a detecção precoce é a chave para a recuperação completa. A pressão sobe ligeiramente e periodicamente, os indicadores são mantidos dentro da faixa (140 / 90-159 / 100). Praticamente não há sintomas, com exceção de pequenas manifestações:

• às vezes uma pequena dor de cabeça;
• a fadiga aparece com mais freqüência do que o normal;
• tendo problemas para dormir;
• ocorrem tonturas ou hemorragias nasais ocasionais;
• surtos de irritabilidade.

Se você não pegar a doença neste momento, mais tarde terá que conviver com ela por toda a vida.

Em casos raros, a doença é curada na segunda fase. Embora isso dificilmente possa ser chamado de cura completa para a doença. Os sinais de patologia desaparecem por muito tempo, mas sempre há o medo de que eles se façam sentir novamente. Nessa situação, a pessoa deve aprender a viver de forma diferente, não dar a chance de a doença voltar. Mesmo que não tenha que tomar remédios constantemente, o "ex" hipertenso deve estar sempre alerta.

A segunda fase é caracterizada por sintomas graves:

• insônia;
• dor de cabeça severa e frequente;
• náusea, vômito;
• distúrbios do ritmo cardíaco;
• dor na região do coração;
• problemas de visão;
• dormência dos membros.

Sofrem alterações patológicas: rins, coração, cérebro, órgãos da visão sofrem. A pressão quase não volta ao normal sem medicação, os indicadores tornam-se mais elevados (160 / 100-179 / 109).

Manifestações de hipertensão secundária

Como a hipertensão secundária é uma síndrome de outra doença, ela se mostra de maneira um pouco diferente. Os sintomas de patologia concomitante somam-se aos sinais usuais da doença. Esses incluem:

• doença renal (dor nas costas, proteína na urina, inchaço);
• doenças cardiovasculares (dores no coração, arritmia, falta de ar);
• distúrbios do sistema endócrino (há uma plenitude característica no rosto e no corpo, enquanto os braços e as pernas são finos);
• doenças do sistema nervoso central (náuseas, tonturas, perda de memória, coordenação).

Além dos sinais dessas doenças, indicadores específicos apontam para hipertensão secundária: hipertensão arterial persistente, sem resultado da terapia utilizada, ataques de pânico.

Como ficar bom?

Se a hipertensão se desenvolver como uma doença independente (primária), os medicamentos não serão necessários para seu tratamento bem-sucedido em um estágio inicial. Como derrotar a doença? O remédio mais eficaz é remover todos os fatores provocadores da vida do paciente. Além disso, a pressão arterial é normalizada com a ajuda da medicina tradicional e outros métodos alternativos de tratamento.

Fatores que excluem:

• imprecisões na dieta;
• falta de atividade física;
• aumento do estresse no sistema psicoemocional;
• estresse físico;
• o uso de bebidas alcoólicas e produtos do tabaco.

Existem situações em que é impossível eliminar o fator provocador, ou é difícil fazê-lo. Isso acontece com o desenvolvimento de uma forma especial de hipertensão: o medicamento. Nesse caso, a hipertensão arterial ocorre como efeito colateral do uso de certos medicamentos. É aconselhável remover esses fundos ou encontrar uma alternativa para eles, então a hipertensão desaparecerá por si mesma. Se isso não puder ser feito, a dosagem e o regime de dosagem são revistos, pode valer a pena fazer uma pausa.

Conduta do Paciente

A comida é um meio de vida, uma forma de manter o corpo saudável. Portanto, a nutrição adequada é um componente muito importante de qualquer complexo médico.

O que não é desejável:

• sal - é o inimigo número 1 dos hipertensos, pois é o sódio da dieta, retém líquidos no corpo e causa vasoconstrição; os alimentos são cozinhados sem sal e, em seguida, um pouco deles é adicionado a um prato já preparado;
• todos os alimentos que contenham muito sal (batatas fritas, bolachas, salsichas, carne e peixe defumados, conservas, banha);
• alimentos gordurosos e fritos são proibidos, assim como alimentos que contenham gorduras animais; têm muito colesterol, que se deposita nas paredes dos vasos sanguíneos;
• farinha, confeitaria e todos os tipos de doces (pães, bolos, chocolate, cremes, tortas, doces) - eles adicionam quilos extras, agravando a situação com a pressão;
• chá ou café forte também são excluídos - essas bebidas tonificam os vasos, aumentando a pressão;
• alimentos picantes excitam o sistema nervoso, desencadeando a produção de adrenalina, que contrai os vasos sanguíneos.

Como enriquecer a dieta:

• laticínios com reduzido teor de gordura;
• óleo vegetal;
• frutas e vegetais frescos;
• Frutas secas;
• alimentos ricos em potássio que fortalece o coração (passas, bananas, ameixas, melões, tomates, feijões, algas marinhas);
• alimentos cozidos no vapor;
• sopas de vegetais em vez de caldos de carne;
• carne magra (peru, frango, vitela);
• peixes magros;
• alimentos que contenham muito magnésio (repolho, batata "nos seus uniformes", roseira brava, pão de farelo, nozes, groselha, ervas, mingau de aveia, painço, trigo sarraceno, arroz);
• vitamina C, que é abundante em espinheiro-mar, limões, laranjas, toranjas e groselhas.

O exercício físico regular fortalece a resistência do coração, treina os vasos sanguíneos, aumentando a sua elasticidade. A atividade física melhora a circulação sanguínea, satura o sangue com oxigênio, acelera o metabolismo e elimina o excesso de peso.

Tudo isso é muito importante para manter a pressão arterial normal.

Para combater a hipertensão, os seguintes tipos de atividade física são adequados:

• treino matinal;
• fisioterapia;
• alongamento;
• andando;
• exercícios cíclicos (corrida, ciclismo, natação, esqui).

Qualquer atividade física deve ser regular, longa (30-40 minutos por dia), não excessiva. Devem ser excluídos os exercícios de força associados ao levantamento de pesos, cargas estáticas e movimentos bruscos.

O repouso adequado é importante para o funcionamento normal dos órgãos e sistemas internos humanos. O excesso de trabalho afeta negativamente o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos: o músculo cardíaco enfraquece, os vasos sanguíneos perdem elasticidade. O descanso significa uma mudança de atividade, alívio físico e emocional.

Finais de semana ou férias devem ser gastos com benefícios para o corpo e a mente. O descanso deve ser ativo (caminhadas, pesca, ciclismo). Vale a pena visitar museus, teatros, cinemas, exposições com mais frequência, estar ao ar livre, respirar ar puro, admirar belas paisagens. A melhor opção é se recuperar em um resort médico, em um sanatório, em locais que estejam localizados na mesma zona climática do território de residência.

Durante o descanso, não se deve pensar em problemas, trabalho, tarefas domésticas. A capacidade de relaxar e se distrair aumenta a resistência a situações estressantes. O sono também ajuda a restaurar as forças após um longo dia de trabalho, cheio de conflitos, problemas, dificuldades familiares e estresse físico. A falta de sono sobrecarrega o sistema nervoso, que está diretamente envolvido na regulação dos níveis de pressão arterial.

Você precisa dormir com moderação, pelo menos sete horas por dia. Para um sono profundo, é necessário ventilar a área de dormir, criar condições favoráveis ​​(silêncio, crepúsculo, fazer uma cama confortável). É aconselhável caminhar calmamente antes disso, ao ar livre. Se for difícil adormecer, tome um sedativo natural (erva-mãe, valeriana).

Para não se tornar uma vítima da hipertensão, é muito importante mudar radicalmente a percepção de vida, priorizar corretamente. Não é à toa que dizem: se você não pode mudar as circunstâncias, mude sua atitude em relação a eles.

Na verdade, muitos problemas de saúde começam com estresse prolongado e frequente. A depressão é um pobre aliado na luta contra as doenças. A insatisfação com a vida, a baixa auto-estima, a inveja, a raiva, o ressentimento, o desejo de ver tudo sob uma luz ruim oprimem o sistema nervoso, levam à sua excitação ou inibição excessiva, apatia. O hormônio do estresse - adrenalina, causa vasoespasmo, piorando sua condição. Depois de experiências fortes, a pessoa sente peso e dor no coração, mas regula a força do fluxo sanguíneo nos vasos.

É preciso viver com otimismo, com sorriso, saber encontrar o lado positivo de tudo, não levar a sério os problemas que surgem. É importante encontrar suas próprias maneiras de relaxar, restaurar o equilíbrio mental e obter emoções positivas. No ritmo frenético da vida moderna, saiba fazer uma pausa, respirar. Se a negatividade se acumula sem encontrar uma saída, ela destrói a saúde por dentro.

Produtos de tabaco e bebidas alcoólicas aumentam a pressão arterial, pioram a condição dos vasos sanguíneos, sobrecarregam o coração e levam ao acúmulo de substâncias tóxicas. Se seu objetivo é se livrar da hipertensão para sempre, pare de fumar. Mas isso não deve ser feito abruptamente, mas gradualmente. Quando o corpo já se adaptou ao "doping" diário, uma mudança inesperada de hábitos levará a outro estresse, que é novamente carregado de aumento de performance.

O álcool em doses moderadas é considerado inofensivo e até benéfico. Mas é difícil aderir ao quadro nesta matéria, há sempre o risco de cruzar a linha tênue, além da qual começará uma destruição lenta mas segura da saúde. Mesmo um consumo pequeno, mas regular de álcool ao longo do tempo leva ao alcoolismo. Portanto, é melhor não tomar medidas pela metade: uma rejeição completa, decisiva e irrevogável das bebidas alcoólicas.

Tratamento

A hipertensão secundária pode ser curada? Para se livrar permanentemente da hipertensão, que surgiu no contexto da doença de base, é necessário, em primeiro lugar, detectá-la. Um exame completo, visitas a vários especialistas levarão aos resultados desejados.

Estabelecido um diagnóstico preciso, eles são determinados com a forma da doença. Se a doença é passível de tratamento medicamentoso, basta completar o curso prescrito com o auxílio de comprimidos, injeções e outros métodos. Com um resultado bem-sucedido das medidas terapêuticas, a pressão é esquecida para sempre.

Na maioria das vezes, há necessidade de intervenção cirúrgica devido a problemas de saúde. A decisão sobre a operação é tomada quando o estado de saúde de uma pessoa ameaça sua vida. Por exemplo, com estenose (estreitamento) de uma seção de uma artéria, congênita ou adquirida, atingindo limites críticos (o lúmen é estreitado em 50% ou mais). Nessa situação, a deterioração do fluxo sanguíneo leva à hipertensão arterial secundária, enquanto o coração e os vasos sanguíneos são afetados e os tecidos de outros órgãos (rins, olhos, cérebro) são destruídos.

É possível se livrar da hipertensão definitivamente com a ajuda de uma cirurgia? A operação para remover a área problemática e o plástico do vaso danificado ajudará a acabar com a hipertensão para sempre, mas apenas se for realizada em tempo hábil.

Vivendo com hipertensão

Se a doença progredir e não puder ser completamente curada, aceite o diagnóstico, aprenda a conviver com ele.

O estilo de vida do hipertenso é diferente da existência de uma pessoa saudável. O que é ele? Idealmente, uma pessoa que sofre de hipertensão deve cumprir uma série de requisitos:

1. Mude para uma dieta diferente - uma dieta sem sal, uma forma diferente de cozinhar (os produtos são cozidos, cozidos, cozidos no vapor), desista de alimentos saborosos, mas não saudáveis, mime-se não com doces e carnes defumadas, mas com frutas, vegetais, nozes.
2. Abandone os maus hábitos.
3. Pratique atividade física regular e moderada.
4. Faça autotreinamento ou use outras formas disponíveis para relaxar e aumentar a resistência ao estresse (comunicar-se com animais de estimação, dançar silenciosamente, ler, filmes, música, passatempos, viagens). Para reconsiderar radicalmente a relação com o mundo exterior e consigo mesmo.
5. Controle seu peso.
6. Monitore a pressão.
7. Siga as recomendações do médico, tome o medicamento prescrito na dose prescrita de acordo com um determinado esquema.
8. Muitos hipertensos são meteorológicos, por isso monitore o clima e tome os devidos cuidados - prepare-se com antecedência para possíveis crises hipertensivas.
9. Os pacientes não devem estar hipotérmicos, também evite a exposição prolongada ao sol.
10. Não é recomendável mudar drasticamente o clima.
11. É melhor desistir da conquista das montanhas e das profundezas do oceano, umas férias no Mar Morto seriam uma excelente alternativa.
12. Durma o suficiente.
13. Cuide de uma combinação razoável de trabalho e descanso.
14. Monitore o edema e, quando ele aparecer, lute contra ele (use diuréticos).

Além disso, os pacientes hipertensos devem ter sempre à mão um kit especial de primeiros socorros. O conteúdo dos medicamentos nele: para o alívio da crise hipertensiva e ingestão diária. Aqui está uma lista aproximada de medicamentos essenciais que você carrega com você:

• Captopril, Lisinopril, Enalapril - inibidores da ECA; com uma crise, coloque um comprimido debaixo da língua e dissolva;
• "Metoprolol", "Anaprilina", "Atenolol" - beta-bloqueadores; a crise é aliviada por injeção intravenosa;
• "Nifedipina" (sob a língua), "Verapamil" (intravenosa) - drogas vasodilatadoras;
• Furosemida (por via intramuscular ou intravenosa para um efeito rápido);
• "Valerian", "Motherwort", "Peony" - sedativos;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgésicos;
• "Semax" - peptídeos reguladores (estabilizam o trabalho do cérebro e de todo o organismo, aliviam a crise).

Pode-se conviver muitos anos com hipertensão, a pessoa vai se acostumando aos poucos com proibições e restrições, e o cumprimento dessas regras é útil até para pessoas saudáveis. Somente o diagnóstico precoce e a correção ideal do estilo de vida irão interromper a doença. Para eliminar completamente a hipertensão sintomática, talvez você precise entrar em sintonia com a cirurgia.