Quando o coração de um paciente dói de nervosismo, o médico deve suspeitar de cardioneurose. Esta síndrome é uma combinação de problemas dos sistemas autônomo, endócrino e cardiovascular. Uma característica é uma conexão com forte ansiedade enquanto exclui outras causas visíveis, em particular, doenças de natureza orgânica.
Por que meu coração dói de tanta excitação?
O transtorno psicoemocional de qualquer origem (fracasso no trabalho, perda de entes queridos ou assistir a um filme emocionante) é um fardo significativo para o corpo.
Como resultado da exposição a um fator de estresse, o cérebro envia um sinal aos órgãos periféricos do sistema simpático-adrenal - as glândulas adrenais. Sua medula libera adrenalina e norepinefrina na corrente sanguínea. Devido ao aumento hormonal, uma série de mudanças ocorrem:
- vasoconstrição (estreitamento dos vasos periféricos), incluindo coronárias;
- centralização do fluxo sanguíneo para órgãos vitais (cérebro, coração, pulmões);
- excitação de receptores especiais no coração, vasos sanguíneos, bronquíolos e tecido adiposo.
Essas alterações fisiopatológicas levam ao aumento da pressão arterial, taquicardia (palpitações cardíacas), respiração rápida, palidez da pele.
As dores aparecem com irradiação, falta de ar, tremores, tonturas até perda de consciência.
A degradação do tecido adiposo leva a um aumento na produção de calor. O corpo tenta manter uma temperatura corporal normal emitindo calor, de modo que ocorre suor excessivo.
A demanda de oxigênio do miocárdio aumenta, mas devido ao espasmo das artérias coronárias (aquelas que fornecem sangue ao coração), não é fornecido sangue suficiente durante a diástole. Assim, a demanda supera as possibilidades, o que provoca isquemia. Neste contexto, a dor no peito ocorre com sintomas de angina de peito.
O que não confundir
A neurose é uma causa comum de dor no coração, mas não a única. Muitos fatores provocam este sintoma:
- Alterações hormonais durante a gravidez, menopausa, adolescência. Quando os níveis de estrogênio mudam, a dor é aguda, dolorida, estourando, pressionando ou cortando.
- Infecções virais e bacterianas.
- Produção prejudicial.
- Disfunções sexuais.
- Aumento da atividade da glândula tireóide (várias dores no coração, taquicardia, irritabilidade, as mãos do paciente estão tremendo).
- Fumar porque a nicotina contrai os vasos sanguíneos. O café tem o mesmo efeito, então quem gosta de beber várias xícaras de café expresso forte deve levar em consideração as consequências.
- A mudança climática leva ao vasoespasmo, que se manifesta por dor no peito, aumento da pressão e tontura.
- A ingestão de álcool ativa o sistema simpático-adrenal, aumenta a freqüência cardíaca e a privação de oxigênio do miocárdio.
- Patologia da coluna. As causas extracardíacas de dor são o pinçamento da raiz nervosa, a formação de hérnias e traumas ao nível das regiões cervical e torácica.
- As doenças da mama são acompanhadas por uma dor intensa no peito.
- Violações do diafragma, esôfago, brônquios e órgãos mediastinais causam dor na região do coração, não associada ao estresse.
- O prolapso da válvula mitral é a causa das crises autonômicas.
- A hipertensão arterial com o desenvolvimento de uma crise é acompanhada pelo piscar de moscas ou um véu na frente dos olhos, uma dor de cabeça. A pessoa está muito doente.
- A distonia vegetovascular (também conhecida como neurocirculatória) tem mais de 100 sintomas, incluindo astenia, insônia, ansiedade, cardialgia, falta de ar, distúrbios gastrointestinais e geniturinários.
As manifestações clínicas por si só não são suficientes para fazer um diagnóstico definitivo e esclarecer as verdadeiras causas da dor cardíaca. Neste caso, a vistoria, o exame e os exames necessários são realizados com cuidado.
O que fazer
Se o coração dói após o estresse, é necessário excluir condições com risco de morte (infarto do miocárdio, angina de peito). Qualquer que seja a causa da cardialgia, você deve interromper imediatamente a atividade física, deitar-se, acalmar-se e fornecer um suprimento adequado de ar fresco. O próximo passo é tomar "Nitroglicerina" sob a língua. Quando o coração dói por causa das experiências, as drogas nitro não dão o efeito desejado. Um resultado rápido pode ser alcançado tomando gotas "Barboval", "Valocordin" ou comprimidos analógicos: "Corvalment", "Korvaltab", "Validol" e outros.
Para o tratamento da neurose, a medicina tradicional oferece um grande número de preparações à base de plantas, que são preparadas na forma de chá. As pessoas costumam usar sedativos à base de ervas (extrato de valeriana, espinheiro-alvar, erva-mãe) em outras formas de dosagem. Mas os métodos tradicionais (científicos) falam sobre a necessidade de consultar um psicoterapeuta. Às vezes, um colapso nervoso diminui tanto a qualidade de vida e é tão difícil de corrigir que você precisa tomar antidepressivos.
Os ataques de pânico costumam ocorrer à noite. Nesses momentos, o medo da morte domina a pessoa, torna-se difícil respirar e o corpo fica coberto de suor frio. Você pode interromper um ataque com drogas fenobarbital (Corvalol e seus análogos).
Compreender o "interior" do problema é a chave para o tratamento. A pessoa precisa perceber que não há fator de dano externo e que a fonte de desconforto é fruto do trabalho de seu próprio cérebro. É preciso se acalmar e aprender a se controlar e, como as recomendações internacionais corretamente observam, é difícil fazer isso sem a ajuda de um especialista. A observação regular de um psicoterapeuta, depois de um psicólogo, permite ao paciente compreender seus problemas e ser capaz de refletir sobre eles, o que evita surtos neuróticos.
Um ponto importante no controle do estresse crônico é a modificação do estilo de vida. Qualquer pessoa que tenha dor de cabeça de excitação é aconselhada a seguir a rotina diária, dormir o suficiente e comer de maneira equilibrada. Mudar de cenário ajuda muito - viajar, descansar. Se o trabalho é um provocador constante de emoções, vale a pena pensar em mudanças.
Como reduzir o número de convulsões
Se o seu coração costuma doer de preocupação, antes de tudo vá check-up cardiológico... Este é um conjunto de exames que lhe permitirá excluir patologias cardiovasculares. Depois de se convencer do funcionamento satisfatório de um órgão, você pode começar a procurar um psicoterapeuta.
Mas e se o problema emocional for claro? Os especialistas aconselham para começar a levar uma vida diária ativa e interessante. Procure fazer o que traz emoções positivas, sem se esquecer do descanso e da boa alimentação. É útil comer muitas frutas, vegetais, peixes, nozes. É necessário substituir o óleo de girassol pelo azeite, excluir chips, refrigerantes e carnes defumadas.
Recomenda-se aumentar a resistência do corpo através do endurecimento. Pacientes cujo coração dói de excitação podem tomar um banho de contraste, despejar água fria sobre eles e tomar uma morsa. Assim, a resistência aos hormônios do estresse é desenvolvida e a reação ao que está acontecendo ao seu redor se torna mais calma.
O comportamento sedentário vale a pena lutar com caminhadas diárias, natação, corrida, preparação física, ioga, ciclismo e patins. Essas atividades irão aliviar não só a ansiedade, mas também o excesso de peso.
Os centros de spa também oferecem uma ampla variedade de tratamentos de relaxamento. Aromaterapia e massagem são eficazes.
Conclusões
Se seu coração está doendo de tanto nervosismo, acalme-se, não importa o quão banal possa parecer. Isso é ajudado por um estilo de vida ativo, comunicação com pessoas interessantes, tratamentos de spa, esportes, nutrição balanceada.Drogas farmacológicas são utilizadas quando absolutamente necessárias.
Aprenda a controlar suas emoções e se desenvolver. O gerenciamento do estresse é uma ciência moderna. Depois de dominá-lo (com a ajuda da literatura necessária ou de um psicólogo), você se livrará de uma das principais causas de dores no coração.
