A respiração nasal normal durante o sono é um pré-requisito para o vigor e a clareza da mente de uma pessoa. Se uma criança fica com o nariz entupido à noite, ela acorda lenta e cansada - tudo isso por falta de sono e suprimento insuficiente de oxigênio para o cérebro.
Além disso, a respiração nasal proporciona aquecimento e purificação do ar e, portanto, é a chave para a saúde do sistema respiratório. Todos nós sabemos que se uma criança não respira bem pelo nariz, ela é forçada a mudar para a respiração oral, e isso leva ao ressecamento da cavidade oral e da faringe, à ingestão de vários microrganismos nas amígdalas e faringe, o que acaba de forma significativa aumenta a probabilidade de desenvolver doenças infecciosas da garganta - amigdalite, faringite ou laringite.
Por que a congestão nasal ocorre à noite? Falaremos sobre isso neste artigo.
Causas de congestionamento
Existem 3 razões pelas quais o nariz não consegue respirar:
O primeiro é o inchaço da membrana mucosa. A formação do edema é parte integrante do processo inflamatório, devido ao fluxo de sangue para a área inflamada. Ao mesmo tempo, os vasos sanguíneos se expandem e, portanto, o volume da membrana mucosa aumenta. Como resultado, as passagens nasais são estreitadas e a passagem de ar por elas pode ser completamente bloqueada.- A segunda razão é que o nariz está "entupido" com secreções mucosas. Se o muco for líquido sai facilmente, mas se for viscoso e espesso a criança não assoa o nariz nem respira normalmente.
- Além disso, a respiração nasal pode ser difícil devido à formação de adenóides, pólipos, curvatura do septo nasal e outras alterações morfológicas.
O primeiro é o inchaço da membrana mucosa. A formação do edema é parte integrante do processo inflamatório, devido ao fluxo de sangue para a área inflamada. Ao mesmo tempo, os vasos sanguíneos se expandem e, portanto, o volume da membrana mucosa aumenta. Como resultado, as passagens nasais são estreitadas e a passagem de ar por elas pode ser completamente bloqueada.Entre os fatores que podem provocar edema e aumento da produção de muco, devem-se, em primeiro lugar, distinguir as doenças infecciosas (rinite viral e bacteriana), bem como as reações alérgicas (rinite alérgica).
Durante o dia, a criança respira pelo nariz e à noite abre a boca? Vamos ver por que a respiração nasal é difícil à noite.
Por que o nariz entope à noite?
Uma nasofaringe inflamada produz constantemente muco, que flui tanto pelas passagens nasais, fluindo para fora, quanto pela faringe, entrando na garganta. Durante o dia, a criança engole involuntariamente o muco que entra na garganta. Porém, à noite, ao se preparar para dormir, a criança vai para a cama e, portanto, a saída do muco da nasofaringe é complicada. Em primeiro lugar, na posição horizontal, todo o muco desce pela garganta e, em segundo lugar, a sua deglutição pára num sonho. Se ao mesmo tempo o muco é viscoso e espesso e os tecidos moles da nasofaringe edemaciados, a respiração nasal é praticamente impossível.
Uma causa comum de congestão nasal à noite é a síndrome do gotejamento pós-nasal. Esta é uma condição em que o muco desce pela parte posterior da nasofaringe e chega à garganta.
Sintomas de vazamento pós-nasal:
- congestão nasal à noite;
- tosse pela manhã, às vezes à noite;
- dor de garganta ao acordar;
- sensação de acúmulo de muco na garganta;
- cefaleia, fraqueza e sonolência podem ocorrer como resultado de dificuldade na respiração nasal.
A síndrome de vazamento pós-nasal pode ser observada na rinite aguda ou crônica, inflamação das adenóides, rinite vasomotora, curvatura do septo nasal e outras patologias em que a membrana mucosa da nasofaringe produz catarro.
Vazamento pós-nasal também é observado com reações alérgicas. O que pode causar rinite alérgica à noite? Na maioria das vezes, é poeira ou cabelo de animal de estimação. Além disso, uma reação alérgica pode ser provocada por produtos químicos domésticos - micropartículas de pó ou abrilhantador na roupa de cama, bem como materiais com os quais os brinquedos são feitos. Freqüentemente, o pólen de plantas de interior é um alérgeno.
Outro motivo pelo qual o nariz não respira à noite é a excessiva secura do ar do quarto da criança.
O ar seco e empoeirado do quarto causa a formação de muco protetor na nasofaringe, que seca e dificulta a respiração nasal.
Tratamento
O tratamento, neste caso, inclui 3 áreas:
- sintomático - restauração da respiração nasal;
- etiológico - dirigido à doença causadora do congestionamento;
- auxiliar - facilitando o bem-estar da criança e acelerando sua recuperação.
Remover edema
O medicamento mais eficaz para quem tem nariz entupido são gotas e sprays nasais vasoconstritores. Eles agem diretamente na musculatura lisa dos vasos sanguíneos, fazendo com que se contraiam. Como resultado, o volume dos vasos sanguíneos (e, consequentemente, da membrana mucosa) diminui e as passagens nasais "abrem".
Apesar da pronunciada eficácia no alívio da respiração nasal, os colírios vasoconstritores devem ser usados em casos excepcionais, seguindo estritamente a dosagem.
Ao usar colírios vasoconstritores, os pais devem se lembrar que:
- o curso máximo do tratamento com vasoconstritor não excede 5-7 dias (ver as instruções do fabricante);
- frequência de instilação - não mais do que 1 vez em 4 horas;
- efeitos colaterais são possíveis - boca e nariz secos, sensação de queimação na nasofaringe, inchaço da membrana mucosa, dor de cabeça, tontura, indigestão, sono, etc .;
- exceder a dosagem recomendada e a duração do tratamento aumenta significativamente o risco de efeitos colaterais;
- com o uso moderado, as reações adversas são extremamente raras.
Crianças menores de 12 anos devem usar formas especiais de colírios vasoconstritores para crianças contendo uma quantidade menor de ingrediente ativo, por exemplo, Naphthyzin para crianças, Nazol Baby e outros.
Tornando a respiração mais fácil
Não apenas as gotas vasoconstritoras são capazes de facilitar a respiração nasal. Além disso, os pediatras recomendam o uso de vasoconstritores extremamente raramente, e no restante do tempo, conforme necessário, utilizam outros meios para o nariz, como:
- Solução fisiológica (solução a 0,9% de sal de cozinha em água). A solução salina é instilada no nariz usando uma pipeta ou um frasco de gotas nasais limpo. Você pode enterrar o nariz com esse remédio a cada 20-30 minutos - é impossível uma overdose. Limpa a poeira das passagens nasais, solta o muco, ajudando a limpar a nasofaringe e a restaurar a respiração nasal.
- Gotas / sprays nasais à base de água do mar (Aqua Maris, Salin e muitos análogos) são soluções salinas que agem de forma semelhante à salina. Pode conter vários minerais que têm um efeito benéfico sobre o estado da membrana mucosa. Essas gotas podem ser usadas para todos os tipos de rinite, bem como para uma sensação de secura no nariz.
- As gotas nasais de óleo, como o Pinosol, contêm óleos vegetais que impedem o ressecamento da mucosa, reduzem o inchaço e inibem a atividade vital dos microrganismos. Essas gotas ajudam na rinite viral ou bacteriana.
- Para a rinite alérgica, os colírios anti-histamínicos podem ajudar, bloqueando a produção de substâncias que causam o inchaço e a produção de muco. Por exemplo, crianças com mais de 4 anos podem receber prescrição de Allergodil, um medicamento que permite que você se livre dos sintomas da rinite alérgica em apenas 1 instilação por dia. O curso do tratamento é de até 6 meses. Crianças mais novas (a partir de 1 mês) são adequadas para o uso de gotas de Fenistil.
Os colírios combinados (Sanorin, Vibrocil) contêm componentes vasoconstritores e antiinflamatórios, portanto podem ser usados para vários tipos de rinite.
Os colírios combinados (Sanorin, Vibrocil) contêm componentes vasoconstritores e antiinflamatórios, portanto podem ser usados para vários tipos de rinite.Além de gotas nasais, vários procedimentos auxiliares podem facilitar a respiração nasal:
- massagem da ponte do nariz, têmporas e área dos seios maxilares;
- inalação de óleos aromáticos em evaporação de pinheiro, abeto, eucalipto;
- beber muitos líquidos;
- inalação com vapor quente;
- esfregar o peito com pomadas aquecidas (seus vapores facilitam a respiração).
O aquecimento da nasofaringe (uma compressa quente na ponte do nariz, aplicação de uma bolsa de sal quente, bebidas quentes) geralmente aumenta o inchaço, pois os vasos sanguíneos dilatam quando a temperatura sobe.
Melhorar as condições no quarto
A respiração nasal livre à noite é amplamente determinada pela qualidade do ar no quarto. O ar no viveiro deve ser limpo, úmido e frio (temperatura de cerca de 20 ° C, umidade de 60-70%). É nessas condições que a membrana mucosa da nasofaringe mantém a atividade normal - o muco se forma em quantidade suficiente, não se acumula nas vias nasais e não as obstrui.
Dormir em um quarto com ar puro e fresco é muito mais saudável do que em um quarto quente e sem ventilação, não apenas para o nariz, mas para todo o corpo.
Como conseguir condições ideais no viveiro? Em primeiro lugar, faça a limpeza úmida com frequência - isso ajuda a se livrar da poeira e hidrata o ar. Em segundo lugar, ventile a sala todos os dias. É útil fazer isso antes de dormir.
Durante a estação de aquecimento, o ar é mais seco - para restaurar a umidade normal, pendure toalhas molhadas nas baterias. Um umidificador pode ser adquirido para sua conveniência.
Removendo a causa do congestionamento
Os pais devem entender que restaurar a respiração melhora o bem-estar da criança, mas não remove a causa raiz da congestão - a doença que causou o aparecimento de edema ou ranho.
Não basta pingar vasoconstritor no nariz e esquecer o problema - a criança precisa de exame de pediatra. A criança será examinada e prescrito um tratamento adequado especificamente para o seu caso - antiviral, antibacteriano ou antialérgico. É impossível excluir a presença de adenóides, curvatura do septo - é impossível lidar com tais problemas em casa.
