Os ataques de pânico com distonia vegetativa são uma das manifestações mais desagradáveis desta patologia. Esta condição é caracterizada por disfunção do sistema nervoso e é provocada por vários fatores, incluindo distúrbios hormonais, estresse, osteocondrose e outras doenças neurológicas.
Os ataques de pânico ocorrem com mais frequência durante as crises vegetativas e são acompanhados por sintomas como uma sensação exagerada de medo, aumento da ansiedade, taquicardia, calafrios, dor e falta de ar. O tratamento de VSD e ataques de pânico deve ser abrangente e incluir psicoterapia, exercícios de fisioterapia e medicamentos.
Por que os ataques de pânico ocorrem com VSD
Até o momento, os médicos não identificaram uma causa específica para os ataques de pânico. Esta é uma doença polietiológica, cujo desenvolvimento é influenciado por muitos fatores. Entre eles estão:
Perturbações hormonais - por exemplo, em adolescentes, quando ocorre a puberdade ativa, em mulheres durante a gravidez e durante a menopausa. Também inclui doenças endócrinas.
doenças crônicas - cardiovasculares, osteocondrose, alcoolismo, neuropatia;
- transtornos mentais - na maioria das vezes uma variedade de fobias.
- você também deve destacar os chamados gatilhos - fatores que provocam convulsões no contexto de uma doença crônica já existente:
- estresse psicoemocional;
- exposição a produtos químicos - medicamentos, drogas, poluentes venenosos;
- forte estresse mental ou físico;
- mudança no clima ou áreas geográficas.
No entanto, existem formas em que os ataques de pânico podem ocorrer repentinamente, num contexto de completo bem-estar.
Sintomas de convulsões
Em contraste com as doenças puramente psicológicas, os sintomas de um ataque de pânico com VSD também são acompanhados por distúrbios autonômicos, ou seja, distúrbios da atividade dos órgãos internos.
Certos gatilhos provocam a ativação da liberação dos hormônios do estresse - cortisol e adrenalina. Como resultado, os pacientes desenvolvem ansiedade e alguns distúrbios vegetativos. Há um espasmo dos vasos sanguíneos, o que leva a uma circulação cerebral prejudicada. Ele recebe menos oxigênio, o que se manifesta por uma sensação de falta de ar. Isso estimula ainda mais a produção de hormônios do medo - surge um círculo vicioso.
Medos e fobias
No início, pode haver apenas uma pequena ansiedade, pensamentos negativos obsessivos, que podem então se transformar em verdadeiro horror. Freqüentemente, devido a sintomas específicos, o paciente desenvolve uma variedade de fobias:
tanatofobia - medo de morrer;
- insultofobia;
- medo de perder a cabeça;
- claustrofobia - medo de espaços confinados.
Convulsões constantes ao longo do tempo podem levar ao desenvolvimento de depressão.
Desordens vegetativas
Os ataques de pânico são acompanhados por sintomas somáticos:
- tontura;
- cardiopalmo;
- dor na região do coração;
- asfixia, falta de ar;
- calafrios ou ondas de calor;
- náusea, vômito;
- tremores nas mãos;
- suor excessivo;
- dormência, sensação de rastejamento na pele e outras sensações desagradáveis.
Os sinais de ataque de pânico com VSD podem durar de 2-3 minutos a várias horas. Após a formatura, geralmente ocorre fraqueza severa.
Atendimento de urgência
Apesar de esta doença não representar nenhum perigo para a vida, as sensações que daí advêm são muito assustadoras e desagradáveis. Quanto mais uma pessoa fica assustada, pior fica. Portanto, a autoajuda visa justamente restaurar a calma. As seguintes medidas devem ser tomadas:
controle sua respiração. Tente respirar profundamente, com calma e ritmicamente;
- tente se distrair do que está acontecendo em seu corpo. Por exemplo, olhe pela janela ou lembre-se de algo bom;
- abra a janela para fornecer ar fresco;
- use sedativos como validol ou tintura de valeriana. Você também pode preparar um chá de hortelã ou erva-cidreira.
- tome um banho ou duche quente.
Tratamento adicional de um paciente com tendência a ataques de pânico
Como já observado, é necessário tratar VSD e ataques de pânico de maneira abrangente. A base, claro, é a terapia medicamentosa. Nesse caso, são usados os seguintes medicamentos:
- tranquilizantes - necessários para combater a ansiedade, aumento da emocionalidade;
- os antidepressivos são drogas mais fortes que ajudam a se livrar da depressão e das neuroses;
- complexos vitamínicos - permitem que você fortaleça a condição geral do corpo;
- fitopreparações calmantes de valeriana, motherwort - com pequenas manifestações da doença.
A psicoterapia também é uma das principais ferramentas. Muitas áreas desta área da medicina são utilizadas - psicanálise, psicoterapia cognitivo-comportamental, terapia de grupo.
Uma forma eficaz é a fisioterapia, que inclui ginástica corretiva, exercícios respiratórios, reflexologia, tratamento de spa.
Apesar do perigo da doença, você não deve ser tratado por conta própria - o conselho do médico tornará esse processo mais rápido e melhor.
Há necessidade de ajustes na dieta e no estilo de vida?
Somos o que comemos - diziam os antigos. Isso também é verdadeiro para o VSD. Recomenda-se excluir da alimentação café, chá forte, bebidas energéticas e álcool, que podem provocar crises.
Por outro lado, você deve comer alimentos que são bons para o sistema nervoso:
- frutos do mar ricos em fósforo e iodo;
- nozes e óleo vegetal, que fornecem fosfolipídios;
- damascos secos, tâmaras, bananas - contêm muitos oligoelementos e vitaminas.
Conclusões
Ataques de pânico com VSD são considerados uma exacerbação muito grave, que prejudica significativamente a qualidade de vida do paciente. No entanto, esta não é uma doença fatal, deve ser lembrada e não preocupada novamente.
Lutar contra o VSD e os ataques de pânico não é tão difícil - não requer cirurgia e regimes de medicamentos confusos. Em primeiro lugar, você deve perceber que esse problema está na cabeça. Portanto, é necessário mudar o pensamento. Outro fator importante é um estilo de vida saudável.
