Tosse após parar de fumar: por quanto tempo e como tratar

Cada vez mais pessoas, especialmente os jovens, estão começando a perceber os efeitos nocivos sobre o corpo de um hábito como fumar. Há uma propaganda massiva sobre esse assunto hoje, um estilo de vida saudável está se tornando moda e os cigarros têm cada vez menos adeptos ativos. Mas muitos ficam desapontados com o fato de que a constante companheira dos fumantes, a tosse após parar de fumar, não passa instantaneamente, mas continua por várias semanas, ou até meses. E às vezes até se intensifica nos primeiros dias. Por que isso acontece e o que fazer para parar de tossir rapidamente?

Mecanismo e sintomas

Qualquer tosse é uma resposta reflexa do corpo à irritação do sistema respiratório. E há fatores irritantes mais do que suficientes quando se fuma tabaco. A temperatura no final de um cigarro chega a 700-800 graus, e da fumaça de tabaco, de 70-80 graus. Isso é muito mais alto do que o máximo seguro para membranas mucosas - 60. Isso significa que a experiência de fumar por um longo prazo é uma garantia de irritação constante e adelgaçamento das membranas mucosas, que estão tentando se proteger produzindo vigorosamente expectoração espessa.

O escarro desce constantemente pela parede posterior da laringe, irrita-a e, quando ingerido, chega ao estômago, levando consigo as toxinas contidas na fumaça do tabaco. Agora, o estômago fica irritado, especialmente se o primeiro cigarro for fumado com o estômago vazio. A gastrite desenvolve-se gradualmente e surgem úlceras. A acidez do suco gástrico aumenta e, ao entrar no esôfago, causa irritação e azia. A tosse piora.

Durante o sono, o catarro flui para os brônquios, fica estagnado e obstrui a respiração. A pessoa começa a roncar, tossir à noite, acordar por falta de ar.

Com a inalação profunda da fumaça (e isso é inerente a todo fumante experiente!), Metais pesados e resinas entram nos pulmões, que ali permanecem, danificando sua estrutura e criando focos permanentes de inflamação. O sintoma característico dessa condição pulmonar extremamente desfavorável é a tosse novamente.

Descrevemos com tantos detalhes o mecanismo de lesão dos órgãos respiratórios durante o fumo, de forma que fica claro de onde vêm os sintomas típicos da tosse de um fumante e por que ele não pode ir embora imediatamente após jogar o último cigarro na lata de lixo.

Existem também outros recursos:

os ataques de tosse mais graves ocorrem pela manhã, imediatamente após acordar - são os brônquios e os pulmões tentando se livrar do muco envenenado acumulado durante a noite;
presença de escarro em grande quantidade - típico de fumantes com pouca experiência, cujas mucosas não estão muito lesadas;
hálito pesado e mau hálito - as toxinas se acumulam na saliva, nas membranas mucosas da cavidade oral, um cheiro forte pode ser emitido por um estômago doente;
um ataque de tosse se intensifica com uma respiração profunda - é assim que os pulmões resistem ao retorno do muco tóxico para dentro deles;
falta de ar persistente é um sintoma de bronquite crônica e privação de oxigênio, que costumam estar presentes em fumantes.

Para que a tosse vá embora para sempre, todos os órgãos danificados devem ser totalmente restaurados. E isso leva muito tempo. Portanto, é difícil prever quando a tosse passará após uma completa interrupção do tabagismo e quanto tempo dura o período de reabilitação.

Quando a tosse passa

Em uma pessoa saudável com um breve histórico de tabagismo, a tosse desaparece em média em 2 a 4 semanas. Em grande medida, também depende da idade - afinal, um organismo jovem que para de fumar se recupera muito mais rápido do que uma pessoa de meia idade e, principalmente, mais velha. Em pessoas com mais de 50 anos, a tosse pode durar vários meses, desde que não haja doenças crônicas.

Se um fumante anterior sofre de insuficiência cardíaca, doenças do trato gastrointestinal, alergias, doenças broncopulmonares crônicas, a tosse permanecerá, pois sua causa principal não será eliminada. Nesse caso, apenas desistir do mau hábito não é suficiente. Você terá que se submeter a um exame diagnóstico e a um curso de tratamento, e quando a tosse desaparecer como sintoma, podemos falar em remissão estável ou recuperação completa.

A pneumonia e a bronquite crônicas, companheiras muito frequentes dos fumantes, também terão que ser tratadas. Uma vez que os órgãos respiratórios são constantemente danificados, eles normalmente não podem se defender contra a entrada de patógenos neles. E, em geral, fumantes pesados têm imunidade muito menor do que os não fumantes. Muitas pessoas observam que, depois de parar de fumar, passaram a sofrer menos com doenças respiratórias, o que significa que o sistema imunológico também começa a se recuperar.

Depende fortemente da rapidez com que a tosse passa ao parar de fumar, do número de cigarros fumados no início do dia. Se 5-6 cigarros não danificam muito a membrana mucosa, mas a secam e irritam, dando tempo para se recuperar parcialmente, então um maço por dia é uma intoxicação constante do corpo mais mucosa brônquica cronicamente queimada com degradação e quase cabelos não funcionais projetados para limpar o muco e proteção contra bactérias.

Se, depois de parar de fumar, sua tosse piorar nas primeiras duas semanas, não se assuste. Este é um processo de limpeza ativa dos pulmões e brônquios. Você só precisa aliviar as convulsões com xaropes expectorantes ou remédios populares e não voltar ao vício.

Mas quando a tosse dura mais de 1-2 meses, é hora de consultar um médico. É mais provável que seja um sintoma de outra condição médica, não necessariamente uma consequência do tabagismo.

Métodos tradicionais

Para ajudar o corpo a se livrar rapidamente do alcatrão, das toxinas e de outras coisas desagradáveis que entram com a fumaça do tabaco, você pode usar remédios populares comprovados. Eles não têm um efeito imediato, mas após 1-2 semanas de uso regular, a melhora na condição torna-se perceptível:

Leite quente. Mesmo que nada mais seja adicionado a ele, ele suaviza perfeitamente a tosse e neutraliza as toxinas. Não é de admirar que tenha sido dado antes para aqueles que trabalhavam em indústrias "prejudiciais". Você pode adicionar um pouco de mel, uma pitada de bicarbonato de sódio ou ghee, se desejar. Beba em pequenos goles até 2 copos por dia.
Xarope de cebola. Um excelente expectorante que pode competir com qualquer medicamento de drogaria. Descasque duas cebolas grandes, pique, cubra com um copo de açúcar. Quando as cebolas estiverem espremidas, cozinhe em fogo bem baixo até formar uma calda âmbar. Coe a calda, você pode adicionar uma colher de sopa de mel. Tome uma colher de chá várias vezes ao dia.
Gemada com própolis. Adequado para quem não é alérgico a produtos apícolas (asmáticos não são permitidos!). Separe a gema da proteína, bata com uma colher de sopa de mel natural até obter uma espuma branca, adicione delicadamente 15-20 gotas de tintura de álcool de própolis. Coma um pouco, cozinhe antes de usar. Aplicar no máximo 2 vezes ao dia.
Chá especial. Existe uma receita especial para uma descarga rápida de expectoração. Despeje uma colher de sopa de alecrim selvagem seco e erva de São João em uma garrafa térmica, despeje 0,5 litros de água fervente. Feche a tampa e deixe por 15 minutos. Coe o líquido, coloque uma colher de chá de chá preto de alta qualidade em um bule e despeje a infusão. Beba quente quando as folhas de chá são infundidas.
Suco de dente de leão. Também ajuda perfeitamente na descarga de catarro. Deve ser espremido das raízes da planta previamente limpas e misturado com chá de erva-cidreira, menta, tomilho ou salva na proporção de 20-30 ml de suco por copo de chá. Você pode adicionar mel a gosto.
Chá de ervas. Você precisa beber constantemente.Eles aquecem a garganta, aliviam a inflamação, muitas plantas têm efeito antiinflamatório e expectorante e são capazes de neutralizar toxinas. Sálvia, cavalinha, camomila, pulmão, tomilho, tília, rosa selvagem servem.
Botões de vidoeiro. Excelente agente antiinflamatório. Remove a irritação da laringe, acalma até mesmo uma tosse forte, promove a recuperação rápida das membranas mucosas. Derreta 70 gramas de ghee em banho-maria, adicione uma colher de sopa de botões de bétula. Deixe em fogo baixo por uma hora. Coe o óleo, quando esfriar um pouco, misture com a mesma quantidade de mel. Tome uma colher de chá várias vezes ao dia.

Se você não quer mexer com receitas folclóricas, compre xaropes expectorantes à base de plantas na farmácia e leve de acordo com as instruções.

Além disso, você deve evitar atividades físicas muito ativas, correntes de ar, mudanças bruscas de temperatura, alimentos muito quentes ou frios, alimentos muito picantes ou ácidos. Ou seja, fazer de tudo para não provocar irritação adicional da laringe.

Cigarros eletrônicos

Um fumante frequente pensa que basta mudar agora para os cigarros eletrônicos da moda e a tosse também desaparecerá. Há alguma verdade nisso, mas nem tudo é tão simples. Não é apenas a fumaça do tabaco e o alcatrão que causa tosse no fumante. A nicotina provoca um estreitamento acentuado dos vasos sanguíneos, o que geralmente causa espasmos, incluindo espasmo dos brônquios, cuja reação é uma tosse violenta. Portanto, ao fumar cigarros eletrônicos, também haverá tosse.

Além disso, muitos sabores e aromatizantes químicos são adicionados a eles, aos quais freqüentemente se desenvolvem reações alérgicas, e eles também causam tosse.

Para transformar a fumaça em vapor, usa-se a glicerina que, quando consumida em grandes quantidades, obstrui os pulmões tanto quanto o nocivo alcatrão do tabaco. É apenas menos tóxico. Portanto, a única maneira de se livrar da tosse de um fumante para sempre é parar de fumar de qualquer forma completa e incondicional!