A pressão arterial em representantes de diferentes faixas etárias difere naturalmente, pois com o passar dos anos, certas alterações fisiológicas ocorrem no corpo associadas ao desgaste dos vasos sanguíneos, alterações hormonais e outros fatores. Para entender quais indicadores devem estar em pessoas de diferentes faixas etárias, pode-se consultar imediatamente os materiais contidos na tabela “Pressão arterial: norma por idade”, apresentada a seguir.
Porém, o indicador em si não é muito informativo, portanto, para uma melhor compreensão dos dados, eles tratam das causas dos desvios de pressão e medidas preventivas que vão ajudar na sensação de velhice aos 50 anos.
Pressão arterial: norma e extremos
Cada idade tem suas próprias características do indicador, mas existem normas geralmente aceitas que refletem os dados de pressão arterial normal em uma pessoa saudável.
Este indicador com dois valores:
- sistólica, que é medida durante a contração do músculo cardíaco e a liberação de sangue na artéria;
- diastólica - medida nos intervalos entre as contrações.
O primeiro é freqüentemente chamado de topo, o segundo - o fundo. O que é normal e o que não é está indicado na tabela abaixo:
| Categoria de pressão arterial | Pressão arterial sistólica (alta) mm Hg Arte. | Pressão arterial diastólica (mais baixa) mm Hg. Arte. |
|---|---|---|
| Ótimo | Menos de 120 | Menos de 80 |
| Normal | Menos de 130 | Menos de 85 |
| Normal aumentado | 130-139 | 85-89 |
| Hipertensão grau I (leve) | 140-159 | 90-99 |
| Grau de hipertensão II (moderado) | 160-179 | 100-109 |
| Grau de hipertensão III (moderado) | Mais de 180 | Mais de 110 |
| Fronteira | 140-149 | Menos de 90 |
| Hipertensão sistólica isolada | Mais de 140 | Menos de 90 |
* Nota 1: se a pressão superior de uma pessoa está em uma categoria e a pressão inferior em outra, a categoria superior é selecionada.
** Nota 2: ótimo é entendido como o indicador no qual o risco de desenvolver doenças cardíacas e mortalidade por elas são mínimas.
Este diagrama mostra os limites da norma, e não os valores específicos do indicador. Conclui-se da tabela que:
- Quando a pressão arterial de uma pessoa está acima de 140/90, é um aumento no indicador (hipertensão arterial).
- Se em adultos ou crianças estiver na faixa de 110-130 / 80-90, esses são valores normais de pressão arterial.
- Os limites inferiores da pressão arterial são determinados por valores de 60-70. Quando um adulto apresenta um indicador de 90/60, este é um exemplo de hipotensão arterial.
Ao mesmo tempo, quase sempre, a pressão arterial na norma não é estavelmente a mesma - ela muda em 5-10 unidades em uma direção e na outra.
Tais fenômenos são explicados por:
- atividade física;
- Situações estressantes;
- o uso de certos alimentos ou bebidas (álcool, café);
- o uso de certos medicamentos que causam um efeito espasmódico ou vasodilatador.
NOTA! Muitas vezes, a questão de como deve ser a pressão arterial normal é decidida individualmente, pois além dos fatores gerais (idade, sexo), também é influenciada por fatores pessoais (estilo de vida, doenças crônicas, peso).
Portanto, para entender o padrão individual, para saber se você tem hipertensão arterial (hipertensão), se a sua pressão está normal, eles consultam um médico.
Normas de pressão arterial por idade
Mudanças no corpo relacionadas à idade, que afetam o nível de pressão, estão associadas aos seguintes processos:
- Deterioração gradual do funcionamento do coração devido ao envelhecimento do seu músculo (miocárdio) e cargas crescentes devido à reestruturação dos vasos.
- Alterações nos vasos sanguíneos - diminuição da elasticidade das paredes, estreitamento do lúmen da corrente sanguínea devido ao crescimento excessivo de placas ateroscleróticas (colesterol), que desenvolvem hipertensão arterial.
- Alterações hormonais no corpo (nas mulheres após a menopausa, há uma diminuição significativa do nível da hormona sexual estrogénio, o que aumenta a resistência dos vasos sanguíneos).
Além de circunstâncias objetivas, a influência prejudicial de fatores individuais associados a um estilo de vida impróprio (tabagismo, álcool, alimentação desequilibrada, falta de esforço físico moderado sistemático, permanência constante em estado de estresse emocional) costuma afetar.
Tabela de pressão arterial por idade abaixo:
| Era | Homens | Mulheres | ||
|---|---|---|---|---|
| Superior | Diminuir | Superior | Diminuir | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| Mais de 80 | 145 | 83 | 158 | 83 |
As normas de idade para a pressão arterial em adultos aumentam gradativamente, e somente na velhice diminuem ligeiramente em termos de indicador em comparação com o estágio anterior.
Os dados aceitáveis têm sua própria dinâmica nas crianças - na tabela abaixo pode-se ver que a norma para as idades da infância (do primeiro aniversário aos dez anos) muda muito mais rápido.
Leituras normais de pressão arterial:
Para as crianças, a resposta à questão de como deve ser a pressão arterial é menos precisa, pois a norma e os desvios, nesse caso, são caracterizados por amplitudes maiores. Além disso, os indicadores normais de pressão arterial em crianças não estão intimamente relacionados ao sexo, uma vez que até a puberdade e mudanças hormonais no corpo, os dados permitidos em meninos e meninas diferem insignificantemente. Como a resposta à pergunta sobre qual pressão arterial é considerada normal é uma certa faixa de valores que depende de cada pessoa individualmente, então os desvios da norma ocorrem em um certo intervalo. Por isso, surge o conceito de pré-hipertensão - um estado limítrofe, que, se nenhuma medida for tomada, atinge facilmente a hipertensão arterial. Quando questionadas sobre qual pressão arterial é considerada normal em uma determinada idade, algumas pessoas acreditam que os números 130-135 / 90-95 são o valor ideal. Na verdade, esses resultados indicam um estado limítrofe, o que é perigoso porque muitas vezes não se manifesta em nada - a pessoa se sente como de costume. Freqüentemente, não está associado a desvios do coração e dos vasos sanguíneos, mas a outros órgãos: Para entender qual pressão arterial é considerada normal em seu caso específico, tente manter um diário de monitoramento por um mês. Se houver números consistentemente altos (acima de 130/80) e houver saltos ao longo do dia, mesmo sem quaisquer desvios, eles procuram um médico para aconselhamento. Uma superestimação constante do indicador é o primeiro sinal do início da hipertensão. Com o desenvolvimento da hipertensão, alguns indicadores de pressão (180/100 e acima) são limítrofes. Por causa de sua violação, existe um alto risco de um mau funcionamento grave - uma crise hipertensiva. Uma crise é uma emergência: a vítima adoece repentinamente, até perde a consciência. Chamar médicos neste caso é vital. A pressão é um daqueles indicadores que todas as pessoas precisam monitorar - tanto saudáveis quanto com doenças, jovens e adultos. É dada atenção especial a isso: Se para as pessoas que não se enquadram em nenhum desses grupos de risco, o controle consiste em um exame periódico agendado em consultório médico (durante os exames médicos), então para essas categorias é necessário observá-lo sistematicamente - diariamente. Para fazer isso, eles consultam um médico - sobre a taxa de seu indicador específico, as características do curso de tratamento para estabilizá-lo e sobre quando é melhor para você medi-lo. Depois disso, eles passam a manter um diário de controle de dados, onde são registradas as medidas do dia a dia. Para trazer a pressão de volta ao normal e prevenir complicações do sistema cardiovascular, siga algumas regras simples: Antes de embarcar na prevenção ou no tratamento de uma patologia, procure o conselho de um médico - as normas de carga, dieta e outros fatores são sempre individuais, dependendo das características de um determinado organismo. Cuidado e lembre-se: prevenir é mais fácil do que remediar!Era Pressão arterial superior mm Hg. Arte. Pressão arterial mais baixa mm Hg. Arte. Até 14 dias 65-95 Até 28 dias 85-115 41-75 De 2 meses a um ano 95-115 50-75 2-3 anos 100-115 60-75 3-5 anos 100-118 60-77 6 a 10 anos 100-122 60-79 Indicadores de limite
Como se desenvolve uma crise hipertensiva?
Esta complicação é acompanhada pelos seguintes sintomas:Como monitorar adequadamente a saúde em diferentes idades
Medidas para estabilizar o indicador
