O surgimento de fortes dores na região cardíaca após esforços físicos é um sintoma característico da doença isquêmica de órgãos, principal causa de morte em pessoas em idade produtiva. Os exercícios corretamente selecionados fortalecem os vasos sanguíneos e previnem o desenvolvimento de patologias. Mas o treinamento exaustivo, o trabalho impróprio e os regimes de descanso levam ao esgotamento do músculo cardíaco e à interrupção de seu funcionamento normal.
Esporte e o coração: mecanismos de influência
Entre as atividades esportivas, existem treino cardio... Este é um conjunto especial de exercícios que visa aumentar a força e a resistência do músculo cardíaco. Este grupo inclui:
- natação;
- corre;
- caminhada de corrida;
- um passeio de bicicleta;
- aulas sobre esteiras e uma pista orbital.
A contração das fibras musculares durante o esforço físico é acompanhada por um maior gasto de energia, que vem do sangue. Para compensar a falta de oxigênio, o sistema cardiovascular responde com um aumento na frequência das contrações e um aumento na pressão arterial.
O envolvimento de longo prazo em vários esportes provoca mudanças fisiológicas no coração como:
- Aumento da massa muscular miocárdica (hipertrofia) com expansão da cavidade ventricular esquerda. O desvio é determinado por sondagem (há um deslocamento do impulso apical para a esquerda da linha hemiclavicular).
- Um aumento na força das contrações leva ao aumento da pulsação dos vasos periféricos. Afinal, o trabalho do coração é ditado pela lei de Frank-Starling: quanto mais longa a fibra muscular, mais força ela se contrai.
- Um aumento no volume sistólico (a quantidade de sangue que flui dos ventrículos do coração para os vasos com uma contração).
- Freqüência cardíaca diminuída (bradicardia). Em atletas, a freqüência cardíaca pode ser de 40-60 batimentos por minuto (em pessoas comuns - 60-80).
- Diminuição da pressão arterial em 15-25 mm Hg. Arte.
Essas mudanças na ausência de queixas de dor que surgem no órgão após o exercício são chamadas de termo "Coração de esportes"... Na prática médica, essa condição é caracterizada por duas opções: fisiológica e patológica.
A forma fisiológica desenvolve-se com um aumento gradual da força e resistência, na correta seleção da intensidade do treino cardiovascular. Nesse caso, o crescimento da massa muscular é acompanhado por uma proliferação simultânea de capilares.
Com uma má opção, as dimensões das cavidades dos órgãos se expandem incontrolavelmente, o que se caracteriza por uma interrupção das capacidades adaptativas. Um coração atlético anormal é uma das causas da morte súbita.
Por que a dor durante o treinamento é perigosa?
O exercício físico corretamente selecionado é um dos métodos de prevenção de doenças do sistema cardiovascular. No entanto, existem condições em que mesmo uma carga leve causa dor no coração durante a prática de esportes:
- Doença arterial coronariana (angina de esforço) - devido ao transporte de sangue prejudicado para o miocárdio através do lúmen estreito dos vasos coronários. Esta doença se desenvolve em pessoas com aterosclerose. Um ataque de dor é caracterizado por localização retroesternal, irradiação para o braço esquerdo e falta de ar.
Problemas de sintomas em atletas estão associados a um aumento da massa miocárdica, o que leva ao aumento da necessidade de nutrientes. Com exercícios intensos, aumenta a necessidade de um suprimento adequado de oxigênio, causando um ciclo vicioso.
- Cardiomiopatia hipertrófica - lesão não inflamatória da massa muscular do miocárdio, que se caracteriza por aumento do número de fibras com diminuição do volume das câmaras cardíacas, resultando na diminuição da quantidade de sangue ejetado.
- Uso descontrolado de drogas hormonais e anabólicas... A dor cardíaca após a musculação costuma estar associada à suplementação de proteína e testosterona, que pode ajudar a construir o músculo esquelético. No entanto, o uso de medicamentos não certificados em doses não regulamentadas é acompanhado por um atraso no desenvolvimento dos órgãos internos, principalmente do coração, que não tem tempo de se adaptar para garantir o suprimento de sangue suficiente.
Além disso, um aumento significativo no volume das cavidades do coração desenvolve arritmia e congestão nas câmaras com a formação de um coágulo sanguíneo. Esses processos levam ao tromboembolismo - bloqueio da luz do vaso por um trombo, que requer tratamento urgente.
Conclusões
Os esportes regulares e a musculação com o uso correto de suplementos dietéticos e medicamentos não representam uma ameaça ao estado funcional do coração. Porém, devido às características individuais de uma pessoa, à presença de doenças concomitantes e à não adesão à técnica de exercícios, existe o risco de dores em pontadas e em queimação atrás do esterno.
Os atletas que têm dor de cabeça após o exercício são aconselhados a interromper os exercícios e procurar atendimento médico. Os médicos, por sua vez, usam uma abordagem abrangente para diagnosticar a causa subjacente da dor, de forma que o aconselhamento sobre o tratamento seja o mais apropriado.
