Como o cacau afeta a pressão arterial?

A maioria das pessoas com problemas de pressão arterial não tem certeza de como a decocção de cacau esmagado afetará seu sistema cardiovascular. Os cardiologistas aconselham beber cacau com moderação, pois contém muitas calorias.

Propriedades úteis e prejudiciais

Os grãos de cacau fornecem muitos componentes úteis para a bebida, uma vez que incluem:

• As vitaminas B estabilizam a atividade do sistema nervoso;
• o zinco tem um efeito positivo na condição do cabelo;
• ferro, manganês, flúor, ácido nicotínico, além de uma série de outros componentes, devido aos quais a função imunológica aumenta, e o esmalte dos dentes se torna mais forte;
• a melanina protege a pele dos raios ultravioleta;
• Elicatequina reduz o risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco.

Os especialistas observam que o efeito normalizador do cacau no sistema cardiovascular, os componentes ajudam a expandir os vasos sanguíneos, contribuem para uma maior elasticidade de suas paredes. Com uma xícara de guloseimas, o estado de saúde só melhorará, a pessoa sentirá relaxamento muscular e diminuição da pressão arterial. Os ingredientes ativos evitam a formação de coágulos sanguíneos. Pacientes hipertensos podem beber uma bebida em pequenas quantidades sob o controle de indicadores de pressão arterial.

Também há um impacto negativo na saúde; esse efeito é criado por uma série de razões:

1. A composição contém cafeína. Em comparação com outros produtos, o conteúdo da substância é baixo, mas o efeito no corpo das crianças e durante a gestação é significativo. É por esta razão que o consumo de cacau é contra-indicado para crianças menores de 3 anos.
2. Condições em que as árvores crescem. Tratamentos intensivos de controle de pragas são realizados em plantações com compostos químicos de ação rápida. Métodos radiológicos são freqüentemente usados ​​para se livrar de insetos. Os componentes químicos são armazenados dentro da fruta, o que tem um efeito negativo no corpo e se reflete negativamente na hipertensão.
3. Um grande número de calorias impõe restrições, por exemplo, no diabetes mellitus, a decocção não é recomendada por especialistas.

Como o produto afeta a pressão arterial

Antes de escolher os produtos, seu efeito sobre o colesterol e outras nuances nem sempre são levados em consideração, mas em caso de problemas com a pressão arterial, é importante ter mais cuidado com o seu bem-estar, pois ajustar a dieta é a primeira medida aplicável aos melhorar a condição. Quase nenhum de nós, bebendo uma xícara de cacau, se perguntou como o produto afeta a pressão: aumenta ou diminui. Pesquisas realizadas no Hospital Universitário de Colônia mostraram resultados surpreendentes. Descobriu-se que uma bebida deliciosa pode baixar a pressão arterial, apesar da presença de cafeína em sua composição. Tudo é explicado de forma simples - sua concentração no cacau é insignificante. Pessoas com pressão alta também podem desfrutar do sabor do cacau. É verdade que é preciso lembrar que o uso do produto não resolve o problema denominado crise hipertensiva. Esta é uma complicação grave da hipertensão que requer tratamento imediato.

Uma série de recomendações permitirá que você alcance a normalização do nível de pressão e evite sua diminuição:

• limitar a quantidade de bebida é importante, deve-se beber até 400 ml durante o dia, ou seja, cerca de 2 xícaras;
• quando consumido, não coma produtos que também contenham grãos de cacau (produtos de confeitaria com recheio de chocolate, cobertura, chocolate de qualquer tipo).

O cacau é realmente capaz de normalizar a pressão arterial (aumentando ou diminuindo). Isso é conseguido devido à presença em sua composição de várias substâncias (cafeína, flavonóides, teobromina e outras), e o uso regular da bebida torna as paredes dos vasos sanguíneos elásticas, estimula o trabalho do músculo cardíaco.

Efeito geral no corpo

Muitas pessoas conhecem a dependência meteorológica, graças a uma xícara de cacau é possível reduzir o efeito desse fator nos indicadores de pressão arterial. Minerais, oligoelementos, vitaminas tornam o produto útil, mas sujeito a uso limitado e à escolha certa. Os antioxidantes são encontrados em abundância para melhorar o desempenho imunológico. Triptofano, serotonina e feniletilamina agem de acordo com o princípio de um sedativo suave. Cocohil acelera os processos de regeneração. Os feijões são um tesouro de benefícios, ajudam a prevenir o desenvolvimento da aterosclerose e protegem contra a isquemia. Um caldo de qualidade reduz a pressão arterial.

Posso usar cacau para pacientes hipertensos?

Muitas pessoas fazem perguntas sobre a compatibilidade do cacau com a hipertensão. Como o produto leva à normalização da pressão arterial, é recomendado para hipertensão. Os feijões melhoram o fluxo sanguíneo, o que permite diminuir a pressão ou trazê-la de volta ao normal.

Se os benefícios do cacau em pó são importantes para você e você sofre de hipertensão, deve considerar uma série de características:

1. Escolhendo entre o chá e o cacau, você pode escolher a segunda opção, já que o chá verde tem uma grande dose de cafeína e o chá preto tem muito tanino.
2. O cacau de baixa qualidade é inaceitável, só vai aumentar a pressão, fazer a escolha com a maior responsabilidade. A bebida fermentada, que na verdade contém feijão, deve dar um sabor rico a chocolate com um pouco de amargor. Os produtos nacionais de composição natural são muito raros, por isso deve-se atentar para as marcas de cacau importadas.
3. A teobromina é um componente do feijão, tem um efeito estimulante sobre o músculo cardíaco, aumentando a resistência a anormalidades na pressão arterial. Para essa qualidade, uma iguaria perfumada deve ser consumida com hipotensão, hipertensão, o quadro clínico da doença não vai piorar com isso.

Características da bebida

Até os cientistas obterem informações sobre as propriedades curativas do cacau, ele não era recomendado para uso permanente. Hoje é uma espécie de depósito de minerais úteis e 300 compostos de vários tipos.

Os flavonóis são um ingrediente importante do cacau. Eles se tornaram a substância secreta responsável pela normalização da pressão arterial e ajudam a garantir o fluxo sanguíneo necessário para o coração e o cérebro. A teobromina é outro componente importante, pois evita o aparecimento de placas de colesterol. Não muito tempo atrás, a epicatequina foi descoberta com a ajuda do uso regular da qual é possível reduzir a probabilidade de enfarte do miocárdio, diabetes, acidente vascular cerebral. A cafeína presente nos grãos do cacau tem um efeito moderado no sistema nervoso e dilata os vasos sanguíneos.

Devido aos antioxidantes, o risco de doenças cardíacas é reduzido, os polifenóis impedem que as plaquetas grudem umas nas outras e interferem no espessamento do sangue. Vitaminas e minerais contribuem para o correto processo de hematopoiese e melhoram o estado geral do corpo humano.

Cacau com café: efeito sobre a pressão arterial

Nem todo mundo sabe como o cacau funcionará quando misturado ao café. Esta bebida acaba por ser bastante saborosa e revigorante. Os ingredientes afetam o nível de pressão de diferentes maneiras: o cacau diminui o desempenho e o café o aumenta.

Uma mistura de componentes terá os seguintes efeitos:

• os indicadores de pressão arterial não mudarão;
• as substâncias contidas no café aumentam os efeitos benéficos do cacau em nosso corpo;
• o caldo elevará o ânimo e aumentará a eficiência.

Segundo os cientistas, o café com cacau é mais saudável do que bebê-los separadamente, com base em dados de pesquisas. Em seu curso, a equipe da British University comprovou os benefícios de uma bebida no valor de um copo por dia, que vai prevenir muitos problemas de saúde e contribuir para a longevidade.

Quanto cacau é seguro para problemas de pressão arterial?

Há uma tribo cujos nativos bebem 6 xícaras de decocção de grãos de cacau todos os dias. Ao mesmo tempo, eles se sentem bem e não sofrem de hipertensão, mesmo na velhice. Os residentes modernos de megalópoles com tal dose só podem sentir-se negativos, mas 1-2 xícaras terão um efeito bastante positivo.

O cacau também pode ser bebido como medida preventiva. O uso adequado terá um bom efeito nas causas subjacentes da hipertensão, incluindo: aumento da fadiga, condições estressantes. Pós como o Nesquik são proibidos sob pressão, contêm muito açúcar, é preciso procurar um produto que contenha 80% de cacau em pó natural - seu sabor deve ser amargo. Essa bebida não pode ser barata, mas não vale a pena economizar na saúde. O cacau liofilizado também não é adequado para pacientes hipertensos; ele é suplementado com uma série de aditivos nocivos, componentes aromatizantes.

Dicas para escolher um produto de qualidade:

• estudar a composição vai ajudar a entender mais sobre o produto, muitas vezes há gorduras trans, gordura do leite, agrotóxicos. Esses componentes não só não são úteis, como também podem provocar alergias;
• o aroma familiar de chocolate amargo, uniformidade, tom marrom - sinais de um pó de alta qualidade;
• se os grãos passaram por menos etapas de processamento, mais benefícios são retidos, inclusive para melhorar o bem-estar e a regulação da pressão arterial;
• deve-se ter cautela para pacientes hipertensos com sobrepeso, metade da massa do cacau é gorda e a norma de cafeína por dia é 10 mg.

Conclusões

Apesar de o cacau conter um grande número de calorias, não só as crianças, mas também os adultos adoram consumi-lo. A bebida contém vitaminas que têm um efeito positivo em todo o corpo. Para pacientes hipertensos, será útil na medida em que estabilizará a pressão arterial e melhorará o estado geral.

Deve-se notar também as pessoas meteorológicas, para quem o cacau se tornará uma verdadeira salvação. A utilidade do produto foi comprovada por pesquisas médicas, portanto, bebendo uma xícara de cacau por dia, você pode deixar seu corpo não só mais revigorado, mas também mais saudável.