Respirar pelo nariz é necessário e importante. A respiração nasal é um processo fisiológico ativo que visa não apenas o fluxo de ar para os pulmões, mas também sua liberação preliminar de impurezas mecânicas, microrganismos patogênicos. Pelo fato de o ar passar pela cavidade nasal, chega às partes subjacentes do trato respiratório limpas e aquecidas - o que ajuda a prevenir inúmeras doenças. A atividade do transporte mucociliar como um dos mais importantes mecanismos de defesa do sistema respiratório depende da atividade do epitélio ciliar e das características do muco nasal, sendo esses parâmetros, por sua vez, determinados pelo estado da cavidade nasal. A limpeza adequada é parte integrante do tratamento e da prevenção da rinite, por isso é importante saber como limpar o nariz em casa e se é seguro fazê-lo.
Para fazer o nariz respirar
Entre as medidas terapêuticas não medicamentosas destinadas a melhorar a respiração nasal, as mais aceitáveis são:
- nariz de banheiro;
- terapia de irrigação.
A ideia de um banheiro nasal é remover mecanicamente o acúmulo de muco e crostas. Antes de remover as crostas, elas devem ser amolecidas. A definição de "banheiro nasal" está intimamente relacionada à definição de "terapia de irrigação" ou irrigação nasal. A diferença entre eles é que, no primeiro caso, diversos meios de amolecimento das crostas e cotonetes podem ser utilizados diretamente para a remoção. No segundo caso, a irrigação e a lavagem são feitas com soluções medicinais. Ocorre uma liquefação da secreção nasal, o que facilita sua evacuação. O método também é usado para preparar a administração de vários medicamentos - antibacterianos, anti-histamínicos, descongestionantes tópicos e esteróides tópicos.
A lavagem remove o muco, bem como alérgenos e patógenos.
Assim, o banheiro, ou limpeza nasal, visa eliminar rapidamente os elementos que obstruem a respiração e os acúmulos de muco da cavidade nasal anterior, e a terapia de irrigação permite limpar o nariz mais profundamente. Às vezes, o banheiro nasal e os métodos de terapia de irrigação são considerados conceitos idênticos, uma vez que o objetivo do procedimento é limpar a cavidade nasal.
Quando a limpeza é necessária
Quaisquer procedimentos realizados com o objetivo de influenciar a cavidade nasal têm indicações e contra-indicações. Limpar o nariz em casa requer justificativa. Se a membrana mucosa do nariz não estiver recoberta de crostas e houver umidade suficiente no ambiente onde a pessoa se encontra, não se deve recorrer a ela. Quando o nariz respira por conta própria sem dificuldade, as medidas ativas de irrigação contribuem para a irritação da membrana mucosa, aumentando o risco de alterações patológicas na tuba auditiva.
Quais as condições que tornam necessária a limpeza do nariz? Eles podem ser representados na lista:
- IRA (infecções respiratórias agudas).
- Rinite de natureza alérgica.
- Rinite atrófica.
- Hipertrofia adenóide, adenoidite crônica.
- Rinossinusite crônica.
- Intervenções cirúrgicas nos seios paranasais.
Durante a fase ativa do processo inflamatório, provocado por vírus do grupo respiratório e diversos agentes bacterianos, ocorre congestão nasal de gravidade variada. A deterioração da respiração nasal contribui para o aumento da dor de cabeça, ressecando a membrana mucosa dos lábios e da boca. Estudos realizados em várias faixas etárias revelaram que a implementação regular de medidas de irrigação permite reduzir o volume e a frequência de utilização dos vasoconstritores. Durante o procedimento, a carga microbiana e viral nas membranas mucosas é reduzida, as partículas de poeira são lavadas mecanicamente e os mediadores inflamatórios são removidos. Uma vantagem significativa é a ativação de mecanismos imunológicos locais, hidratando as membranas mucosas.
A limpeza da cavidade nasal é necessária para remover alérgenos provocantes.
Sabe-se que a forma mais eficaz de lidar com as alergias é prevenir e interromper o contato com as substâncias causadoras da reação. Portanto, a lavagem é eficaz como método profilático e terapêutico, auxiliando no restabelecimento do trabalho de transporte mucociliar.
Outra razão para aprender a limpar o nariz é aumentar a viscosidade do muco e secar a membrana mucosa da cavidade nasal. As características da secreção nasal dependem em grande parte da temperatura, umidade e poeira das instalações. Ao usar dispositivos de aquecimento, o ar se torna seco e quente e a umidade cai rapidamente. A poeira agrava a influência das condições ambientais desfavoráveis listadas.
Conduzindo irrigação nasal
Como limpar o nariz em casa? Existem várias maneiras de introduzir o agente de limpeza. Entre eles, os mais comuns:
- enxágue com uma pêra de seringa;
- enxágue com seringa sem agulha;
- enxágue com pipeta.
Muito depende da idade do paciente. Para as crianças, é melhor usar recipientes que contenham uma quantidade limitada, mas pequena de líquido - uma pipeta comum com um bulbo de borracha usado para administrar gotas ou um frasco para gotas nasais. Uma seringa descartável contendo 1,5 ml de solução também é adequada.
Pacientes adultos podem usar uma seringa de borracha. O volume da solução de enxágue é de cerca de 250 ml (para ambas as metades do nariz). Você também pode usar uma seringa (por exemplo, 20 ml). A frequência de repetições da injeção depende do que a solução é derramada.
Soluções de irrigação
Como limpar o nariz em casa? Pode ser aplicado:
- produtos caseiros;
- produtos de farmácia.
Para limpar o nariz da maneira mais eficaz possível, soluções salinas são adequadas.
Você mesmo pode prepará-los ou comprá-los na farmácia. Os produtos farmacêuticos para irrigação nasal estão disponíveis em gotas, sprays e frascos. Um dos medicamentos mais baratos e populares é o soro fisiológico - uma solução isotônica de cloreto de sódio a 0,9%. Existem também produtos combinados que são mostrados não apenas para limpeza mecânica - eles têm efeitos terapêuticos adicionais (rinorina, que pode incluir extrato de camomila, dexpantenol, Quix à base de água do Oceano Atlântico, etc.). Eles devem ser usados de acordo com as instruções anexadas a cada medicamento. Antes de iniciar o tratamento, você precisa consultar um médico.
O método de preparação de uma solução salina caseira é bastante simples. Você vai precisar de água fervida limpa (melhor filtrada) na quantidade de 1 litro e sal de cozinha. Uma colher de chá de sal deve ser dissolvida na água preparada. Neste caso, o líquido resultante não deve ser frio ou quente, você deve atingir um valor de 35–40 ° C.
A temperatura ideal da solução está próxima da temperatura corporal.
Você pode colocar um pouco da solução em um recipiente separado, testar a temperatura com o dedo ou verificar com um termômetro. É melhor preparar sempre um produto novo. A solução salina é adequada para crianças e adultos.
Procedimento de lavagem
Como limpar seu nariz corretamente? Para adultos, o seguinte algoritmo é adequado:
- Com congestão severa, o nariz é limpo com lenço ou guardanapo, administração doseada de vasoconstritores em gotas ou sprays (oximetazolina, xilometazolina).
- Após o alívio da respiração nasal, poucos minutos depois, o enxágue é realizado diretamente. Para fazer isso, o paciente se inclina sobre a pia, coloca o soro fisiológico em uma seringa ou seringa sem agulha. A ponta é inserida superficialmente na narina para cima e em direção ao canto interno do olho.
- Com a ajuda de uma pressão suave, a solução entra na cavidade nasal por um dos lados. Ao mesmo tempo, deve derramar do outro lado. Cada metade da cavidade deve ser enxaguada 2 a 4 vezes.
Como limpar o nariz se o paciente for criança? Para crianças pequenas, as soluções salinas são adequadas na forma de gotas, que podem ser injetadas 1-2 em cada narina a cada hora, se as instruções ou prescrições do médico não indicarem o contrário. Se falamos de solução salina, não há por que temer uma overdose. Quando uma seringa é usada, uma solução também é pingada dela.
Não insira a ponta da seringa profundamente no nariz e pressione o êmbolo com força.
A criação de uma pressão alta cria o risco de o fluido de enxágue e o conteúdo da cavidade nasal entrarem na tuba auditiva (de Eustáquio). Isso se torna a causa do desenvolvimento do processo inflamatório diretamente na tuba auditiva e no ouvido médio (eustacite, tubo-otite). As precauções de pressão durante o procedimento são relevantes em qualquer idade.
