Como enxaguar a nasofaringe?

A nasofaringe conecta as fossas nasais direita e esquerda e nesta área se forma o principal volume de muco, que então entra nas fossas nasais. Por isso, o enxágue da nasofaringe é uma excelente forma de limpar profundamente o nariz, que permite aliviar o quadro alérgico de uma pessoa, garantir uma recuperação acelerada em caso de resfriados e se tornar uma boa prevenção de ARVI. Uma conversa sobre como limpar a nasofaringe deve começar com uma descrição detalhada das técnicas usadas neste procedimento.

Gotejamento

Aqui, uma pipeta é usada para fornecer fluido à cavidade nasal. Para garantir a lavagem da nasofaringe de alta qualidade, neste caso, é necessário assoar o nariz completamente antes de iniciar o procedimento. Isso limpará o muco das passagens nasais e permitirá que as gotas da solução entrem na nasofaringe sem impedimentos.

Importante! Em crianças pequenas que ainda não sabem assoar o nariz, você deve primeiro liquefazer o muco do nariz e removê-lo com movimentos suaves de rotação de um flagelo de algodão seco.

Depois que as passagens nasais foram desobstruídas, a lavagem é realizada em vários estágios:

1. Despeje a solução de enxágue na pipeta e segure-a na mão.
2. Incline a cabeça para trás e aperte uma das narinas com a mão livre.
3. Insira a ponta da pipeta na narina aberta e adicione 5-8 (até 10) gotas de líquido nela.
4. Retire a pipeta da passagem nasal, coloque-a sobre o guardanapo e aperte a narina recém-instilada.
5. A cabeça ainda deve estar inclinada para trás - isso permitirá que a solução drene pelas vias nasais diretamente para a nasofaringe.
6. Após 1-1,5 minutos, abaixe a cabeça e abra as narinas. O líquido começará a fluir por conta própria.
7. Limpe o nariz soprando-o novamente - isso removerá todo o muco que saiu da nasofaringe junto com a solução.
8. Faça as mesmas manipulações simetricamente para a outra narina.

Para uma criança, a limpeza da nasofaringe dessa forma deve ser realizada deitando-a de costas. O volume de líquido injetado em cada uma das narinas não deve exceder 4-5 gotas. Após a instilação da criança, é necessário virar de bruços e abaixar a cabeça, deixando a solução escorrer. Então você precisa limpar o nariz novamente com filamentos de algodão.

Ducha

Esta é uma técnica mais eficaz que envolve uso de dispositivo especial para fornecimento de líquido a baixa pressão. Normalmente, um bulbo de seringa de borracha ou uma seringa com uma agulha removida é usada como tal. A lavagem da nasofaringe, neste caso, envolve as seguintes ações:

1. Coloque líquido suficiente na seringa ou seringa para que possa ser injetado.
2. Abaixe a cabeça, inclinando-a sobre uma pia ou recipiente.
3. Insira suavemente a ponta do bulbo ou seringa em sua narina. A segunda narina não deve ser pinçada antes disso.
4. Aperte o bulbo ou empurre o êmbolo da seringa para permitir que a solução flua para a cavidade nasal.
5. O líquido deve fluir livremente para o recipiente substituído.
6. Repita o procedimento para a outra narina.

Importante! Você deve aprender a controlar a intensidade do fornecimento de fluido. Se o spray for muito forte, pode entrar no ouvido médio e causar inflamação.

Para melhorar o resultado do enxágue e o livre acesso da solução na cavidade nasofaríngea, como no método anterior, é necessária a limpeza das fossas nasais, soprando cuidadosamente. Normalmente, em adultos, é possível enxaguar a nasofaringe com eficiência, introduzindo 4-5 seringas cheias de 10 ml de líquido em cada narina, o que para uma seringa será de 40-50 ml.

Técnica indiana

Para usá-lo, é necessário levar um bule de barro especial ou um aparelho chamado "Aqua-Maris". Este método de enxágue da nasofaringe em casa é ainda mais eficaz do que os anteriores. Mas antes de iniciar o procedimento, você ainda deve limpar o muco das passagens nasais.

1. Despeje o líquido de lavagem nasofaríngea em um bule ou dispositivo Aqua-Maris.
2. Incline a cabeça para baixo e para o lado de forma que uma narina fique mais alta que a outra.
3. Insira o bico do recipiente com a solução na "parte superior" narina e incline o recipiente para que a solução comece a escorrer para o nariz.
4. Prenda a respiração - então esse processo será muito mais confortável.
5. O líquido passará pela cavidade nasal, entrará na nasofaringe e, através dela - na outra narina "inferior", da qual começará a vazar, levando consigo muco e outras impurezas.
6. Vire a cabeça para o outro lado e repita o mesmo procedimento na outra narina.

Enxaguamento profundo

Esta técnica é bastante difícil de dominar, mas, ao mesmo tempo, é, talvez, a mais eficaz. Para limpar a nasofaringe dessa maneira, você precisa:

1. Despeje a solução de enxágue em um recipiente largo e de borda baixa, como uma tigela rasa.
2. Pegue um segundo recipiente de volume grande o suficiente e coloque-o sobre a mesa.
3. Com uma das mãos, prenda a narina direita ou esquerda e, com a outra, leve o recipiente com a solução até o rosto.
4. Mergulhe uma narina aberta no líquido, posicionando-se de forma que haja um segundo recipiente grande sob o queixo.
5. Comece a aspirar vigorosamente a solução das narinas livres.
6. Ao mesmo tempo, a boca deve ser mantida aberta - o líquido deve escorrer livremente, passando pela nasofaringe e cair no recipiente inferior.
7. Repita o procedimento simetricamente para a segunda narina.

Recursos e limitações

Para a aplicação mais bem-sucedida desse procedimento, você precisa não apenas saber como enxaguar a nasofaringe, mas também para quem este ou aquele método será mais eficaz.

Assim, por exemplo, adultos e adolescentes são adequados para todas as opções de limpeza, incluindo o uso de uma pipeta. Esta técnica é a mais suave e pode ser usada em geral em qualquer grupo de pacientes. Mas deve-se lembrar que a quantidade de solução de enxágue que entra no nariz é muito pequena neste caso, e pode não penetrar diretamente na nasofaringe. Isso é especialmente verdadeiro para adultos nos quais o tamanho das cavidades nasais já é grande o suficiente. Portanto, é melhor usar ducha higiênica, método indiano ou enxágue profundo.

É muito difícil para crianças de 3 a 12 anos dominar a lavagem profunda, mas elas podem dominar a técnica indiana ou a ducha higiênica com bastante facilidade. Além disso, se você ensinar esses procedimentos a uma criança de forma lúdica, o enxágue da nasofaringe pode até gostar dela - ela vai perceber isso como um entretenimento incomum.

Para bebês, nem o enxágue profundo nem o método indiano de limpeza da nasofaringe são aplicáveis. Os pais podem enxaguar a criança com uma solução com uma pêra ou seringa, mas para isso eles precisam aprender com muito cuidado a medir a força de compressão da seringa ou a pressão no pistão. O excesso de fluxo de fluido pode não só entrar no ouvido interno com o desenvolvimento da otite média, mas também danificar por si só a delicada membrana mucosa das passagens nasais da criança.

Importante! Após o enxágue da nasofaringe, ela deve estar em temperatura ambiente por pelo menos 1 hora. Isso ajudará a prevenir o congestionamento dos seios da face.

O enxágue da nasofaringe pode ser feito no máximo 2 vezes ao dia por no máximo 1 semana. Isso se explica pelo fato de uma certa microflora estar presente em sua membrana mucosa, que deveria estar normal ali.

Procedimentos de limpeza intensivos, muito frequentes e / ou longos levam ao fato de que a microflora é simplesmente removida.

E isso, por sua vez, permite que os patógenos se multipliquem livremente nas membranas mucosas.Portanto, intervalos de pelo menos duas semanas entre os cursos de lavagem da nasofaringe são necessários, em primeiro lugar, para que a microflora normal tenha tempo de se recuperar.