Como enxaguar o nariz em casa?

Enxaguantes nasais

Soluções de sal prontas para uso

Eles são apresentados em uma ampla variedade em nossas farmácias. Na maioria das vezes, essas preparações são feitas à base de água pura e sal com adição de certos componentes minerais. Em termos de eficácia para se livrar de um resfriado, praticamente não diferem das soluções feitas por você mesmo, dos quais daremos exemplos a seguir. A desvantagem desses fluidos é seu custo relativamente alto e a vantagem é a economia de tempo, uma vez que podem ser usados imediatamente após a compra.

Solução de sal marinho

Você mesmo pode preparar este líquido, sem sair de casa. Para fazer isso, você precisa de sal marinho seco, que muitos usam como aditivo de banho mineral. Tome 1-2 colheres de chá de sal marinho e adicione 0,5 litros de água fervente. Em seguida, espere até que a solução esfrie à temperatura ambiente e você possa começar a enxaguar.

Certifique-se de que todos os cristais de sal estão dissolvidos na água. Se necessário, filtre a solução por gaze para que os resíduos sólidos do sal não danifiquem a mucosa nasal.

Salina

Água com teor de sal de 0,9% é o mais próximo possível, em parâmetros físicos, do sangue humano normal. Portanto, esse líquido interage mais naturalmente com a mucosa nasal sem ressecá-la ou irritá-la. Para preparar a solução salina, pegue 9 gramas (1 colher de chá) de sal de mesa comum e dissolva-os em 1 litro de água fervente. Em seguida, resfrie o líquido à temperatura ambiente e, se necessário, passe-o por um filtro de gaze.

Preparações de ervas

Este é um remédio muito eficaz se o nariz escorrendo for causado por um resfriado comum, a causa mais comum de rinite. E aqui está a escolha de como enxaguar o nariz nariz escorrendo em casa, muito largo. Como base para a preparação da infusão, você pode usar:

camomila de farmácia;
flores de calêndula;
Yarrow nobre;
casca de salgueiro branco;
sábio medicinal;
folhas de coltsfoot, blackberry e banana;
Raiz de alcaçuz;
trevo do prado, etc.

Importante! A vida útil desta solução para enxágue nasal é de apenas 24 horas. No dia seguinte, você precisará preparar uma nova infusão.

As preparações à base de plantas em si são as mais fáceis de comprar na farmácia. Também é conveniente porque a receita para o preparo da infusão geralmente está indicada na embalagem. Mas, na maioria das vezes, você precisará tomar 1-2 colheres de chá da mistura seca e despejar um copo de água fervente sobre ele. Depois disso, o recipiente deve ser tampado com uma tampa e deixá-lo infundir até que esfrie à temperatura ambiente por conta própria. Claro, antes de enxaguar, é necessário drenar a solução por um pano de algodão para remover todos os componentes sólidos.

Solução de chá

O uso de chá para enxaguar o nariz não apresenta nenhuma vantagem particular sobre as outras opções descritas acima para resfriados. Mas a congestão nasal e o aparecimento de muco excessivo também podem ser causados pela rinite alérgica. E no caso de alergias, apenas todas as outras soluções, exceto o chá, não serão muito eficazes.

Isso se explica pelo fato de que o objetivo principal de enxaguar o nariz em caso de resfriado é remover o muco acumulado, que é um excelente criadouro de patógenos. Mas, com as alergias, a secreção nasal é quase sempre aquosa por natureza, o que significa que flui sozinha. Enxaguar com uma solução de chá ajudará a não diluir a secreção, mas a reduzir sua intensidade. O chá tem esse efeito pelo fato de conter taninos, que podem fortalecer as paredes dos capilares do nariz e reduzir sua permeabilidade ao líquido.

Para preparar uma solução de enxágue de chá, pegue uma infusão de chá usada e reabasteça com água fervente. Apenas o chá de folhas natural é adequado para isso, sacos de pó não podem ser usados. Em seguida, deixe a infusão esfriar até a temperatura ambiente, passe por um pano de algodão e inicie o procedimento.

Métodos para enxaguar o nariz

Usando utensílios especiais

Esta é uma técnica dos iogues indianos que, no entanto, é bastante eficaz do ponto de vista da ciência médica tradicional. Para isso, você precisará de um bule especial ou de um dispositivo denominado "Aqua-Maris", mais moderno em forma, materiais e design, preenchido com uma solução de enxágue. Este tipo de enxágue inclui várias etapas:

Incline a cabeça e vire-a ligeiramente para o lado.
Respire fundo e prenda a respiração.
Na narina, que acabou por ser mais alta, insira delicadamente a ponta da bica do prato e comece a despejar o líquido.
A solução vai passar pela nasofaringe e vazar pela "narina inferior".
Repita o procedimento simetricamente para a outra narina.

Usando seringas ou seringas

Este método é bastante simples de implementar. A solução é colocada em uma seringa (sem agulha!) Ou em uma seringa de borracha. Você precisa inclinar ligeiramente a cabeça para baixo para que o líquido possa fluir livremente. Em seguida, você deve inserir a ponta da seringa ou seringa na narina e pressionar suavemente o êmbolo ou apertar o bulbo, respectivamente.

Importante! Não aplique solução sob alta pressão - um jato de líquido muito intenso pode danificar a membrana mucosa ou penetrar na cavidade do ouvido interno, causando inflamação.

Pipeta

Essa não é uma maneira muito eficaz de eliminar o excesso de muco, pois relativamente pouco líquido penetra nas vias nasais. O enxágue com uma pipeta funciona mais eficazmente em crianças devido ao pequeno volume da cavidade nasal.

Mas existe um tipo de descarga em que essa opção é muito benéfica para a saúde. Este é um enxágue do nariz com infusões de ervas medicinais para resfriados. Retorno volte e injete em cada narina 3-5 gotas de uma solução de fitopreparação. Em seguida, aperte o nariz com os dedos e não deixe o líquido escorrer por cerca de um minuto. Neste caso, os compostos medicinais contidos no líquido terão tempo para se depositar na membrana mucosa e começarem a ter efeito terapêutico.

Enxaguamento profundo

Esta é a maneira mais intensiva de enxaguar as passagens nasais. Para fazer isso, você precisará de um recipiente com uma borda superior aberta (panela rasa, tigela com as laterais baixas, etc.) onde a solução de enxágue será derramada. Você precisa apertar uma narina com o dedo e mergulhar a outra no líquido e começar a aspirá-lo pela narina. A solução deve passar por toda a nasofaringe e despejar pela boca aberta (em outro recipiente ou pia). Esta técnica não será confortável para todos e, para dominá-la, você pode precisar praticar primeiro.

Importante! Não é possível enxaguar o nariz se a pessoa já apresentar inflamação da cavidade do ouvido médio (otite média) ou obstrução mecânica das vias nasais.

Existem algumas opções de como enxaguar o nariz em casa com um resfriado. Mas deve ser lembrado que cada procedimento deve ser concluído com uma limpeza mecânica completa das cavidades nasais do muco liquefeito. Para fazer isso, você precisa assoar bem o nariz, inclinando a cabeça para baixo e olhando verticalmente para o chão. Ao mesmo tempo, essa manipulação removerá toda a água da nasofaringe, o que será uma boa forma preventiva de prevenir a hipotermia dos seios nasais. Além disso, para evitar isso, é necessário permanecer em temperatura ambiente por pelo menos uma hora após o procedimento.