Um banho de tosse é o melhor remédio

Na verdade, a maioria das receitas populares ajuda a eliminar a tosse de forma rápida e eficaz. Decocções de ervas úteis, infusões medicinais - tudo isso e muito mais, não apenas elimina suavemente ataques de tosse graves, mas também tem um efeito positivo em todo o corpo como um todo. Outro tratamento eficaz para resfriados é um banho. Muitas pessoas fazem uma pergunta completamente natural - é possível tomar um banho de vapor enquanto tosse?

Benefícios da sauna a vapor

O banho não é apenas uma ótima maneira de aliviar o cansaço, relaxar e mimar o corpo com o vapor quente. Este é outro dos remédios mais eficazes para a tosse. Tem um efeito benéfico no corpo em caso de constipações e pode curar a sua fase inicial. Isso não é surpreendente quando você olha para os benefícios de aquecer seu corpo com vapor quente.

O vapor quente dilata os brônquios e remove suavemente o catarro, que contém uma grande quantidade de bactérias patogênicas.
O ar seco aquecido estimula a circulação sanguínea. Isso dá ao corpo um incentivo adicional para resistir à doença por conta própria.
Ao tossir, ir ao balneário não só é possível, mas também necessário. Basta uma visita para que o corpo produza 20% a mais de leucócitos - nossos defensores naturais.
O vapor úmido tem o mesmo efeito da inalação: aquece os órgãos respiratórios e limpa os canais respiratórios.
Recomenda-se ir ao balneário com uma vassoura. Golpes moderados nas costas relaxam a coluna e, portanto, todo o corpo. Dores dolorosas deixam os músculos e o paciente se sente muito melhor.

Quando você pode ir ao balneário

Assistentes de banho e médicos experientes afirmam que a maioria das doenças respiratórias pode ser tratada com sucesso apenas no estágio inicial de seu desenvolvimento. Se a doença assumiu completamente o seu corpo e começou a reprodução ativa de bactérias nocivas, dificilmente vale a pena ir ao balneário. Nesse caso, tal atividade seria sem sentido e até mesmo prejudicial. Afinal, o ar quente é quase um ambiente ideal para a reprodução e o desenvolvimento de bactérias.

Como o banho afeta o corpo no processo de adoecimento? O mecanismo é bastante simples. Devido à alta umidade e ao ar altamente aquecido, o escarro nos brônquios é diluído e excretado naturalmente do corpo do paciente.

Se você visitar o balneário durante o estágio inicial da doença, o corpo receberá uma poderosa carga de energia e será mais fácil para os leucócitos lidar com a doença.

Além disso, o banho ativa o metabolismo, remove toxinas e toxinas prejudiciais e melhora o fluxo sanguíneo. Não vale a pena falar sobre uma vantagem do banho como a capacidade de fortalecer significativamente o sistema imunológico. As defesas do corpo imediatamente entram em prontidão para o combate, o interferon é produzido ativamente, o que combate de maneira muito eficaz contra agentes infecciosos.

Como fazer isso direito

Você precisa ir ao balneário quando tossir sabiamente. As dicas a seguir o ajudarão a aproveitar ao máximo sua experiência na sauna a vapor:

Recomenda-se beber algumas xícaras de chá quente imediatamente antes de entrar no balneário. Com isso, será possível compensar a perda ativa de fluido que ocorre na sala de vapor. Quanto ao chá, é melhor dar preferência a bebidas quentes à base de camomila, tomilho, menta, erva-cidreira, etc.
Tome um banho antes da sauna a vapor e aqueça bem o corpo com jatos de água morna. Na sala de vapor, sentamo-nos ou deitamos na prateleira mais baixa e aquecemos até a primeira sudorese intensa (na maioria dos casos, 5 a 7 minutos são suficientes para isso).
Saímos da sala de vapor, entramos no chuveiro e novamente ficamos sob a água morna. Espere alguns minutos, descanse e depois envolva-se bem em um lençol ou toalha. Para não pegar resfriados ainda mais, você precisa evitar a hipotermia e as correntes de ar de todas as formas possíveis.
Após 10 minutos, voltamos para a sauna e deitamos em uma prateleira mais alta (se houver, claro).
Mas agora não estamos apenas deitados, mas realizando procedimentos médicos. As pedras quentes devem ser regadas com uma decocção de ervas medicinais pré-preparada. Alternativamente, você pode usar água com adição de óleo essencial (você pode escolher de acordo com seu gosto).
É necessário pegar uma vassoura (ou melhor, perguntar a um amigo sobre isso) e processar delicadamente o baú. Em seguida, você pode prosseguir para as costas e coluna vertebral. Uma vassoura pode ser usada ativamente ao tossir, mas é melhor dar preferência não a golpes comuns, mas a sobrepor e esfregar. Eles têm o efeito mais eficaz no corpo para resfriados.

Depois de terminados os procedimentos de banho, não recomendamos caminhar pelas ruas frias. O melhor é chegar logo em casa, tomar um chá quente e ir para a cama. O esquema acima funcionou bem. É eficaz para muitos resfriados e, em particular, é bom para eliminar a tosse.

Qual vassoura escolher

Como mencionado acima, a vassoura é um supressor de tosse adicional. Um banho com ele será mais eficaz do que um cara comum. Hoje, muitas vassouras de diferentes árvores são usadas, mas as seguintes são as melhores:

tília - tem efeito calmante sobre os nervos, acelera a transpiração;
coníferas - desinfeta o ar no banho, mata os germes;
bétula - ajuda a remover catarro com segurança, remover dores musculares;
eucalipto - elimina os sintomas de dor forte na garganta, reduz quase que instantaneamente a tosse.

Quando é melhor não ir para a sauna a vapor

Nem em todos os casos, um banho de tosse será útil. Ela, como qualquer outro medicamento, tem certas contra-indicações:

É possível ir ao banho turco ao tossir se a temperatura corporal estiver elevada? Em nenhum caso. Em uma determinada temperatura, o coração e os vasos sanguíneos funcionam de forma intensificada. O banho apenas aumenta a carga sobre eles, o que é altamente desencorajado.
É impossível ir ao banho com uma rinite abundante, pois a alta umidade do ar só vai agravar e provocar o desenvolvimento ativo de bactérias.
Crianças menores de três anos que tossem e resfriam devem recusar-se a ir à sauna a vapor. Caso contrário, as complicações não podem ser evitadas.
Se um paciente tiver varicela, herpes ou qualquer outra infecção viral, em nenhum caso deve-se ir ao balneário.
As fortes dores de cabeça são outro motivo para recusar o banho como remédio. O ar quente dilata os vasos sanguíneos e, em um estado doloroso, uma pessoa pode simplesmente ter um derrame.