Graças a uma combinação de medidas, cuja direção é a prevenção do aparecimento de tonsilite em adultos, é possível não só aumentar a velocidade do processo de tratamento, mas também prevenir o desenvolvimento do processo patológico. A combinação das recomendações e métodos a seguir fornece uma restauração rápida do nível geral de imunidade, bem como aumenta a resistência a resfriados (incluindo amigdalite). Graças às medidas preventivas, o tratamento é mais eficaz, não há complicações.
Métodos de prevenção
Uma abordagem integrada garante um resultado rápido e, consequentemente, a ausência de problemas de saúde, não só ao nível da ocorrência de doenças da garganta (em particular, amigdalite), mas também num sentido mais amplo: aumenta a imunidade, o corpo mais rapidamente lida com a penetração de microrganismos patogênicos, o grau de desempenho.
O uso de medidas que visam a prevenção da amigdalite permite agilizar o tratamento ou até evitá-lo, pois o corpo passa a enfrentar a doença por conta própria.
Os sintomas iniciais chamam a atenção em um estágio inicial, e isso é importante para fortalecer o uso de medidas preventivas e de tratamento.
Existem seis regras simples para prevenir a amigdalite. Vamos examiná-los mais de perto.
Regra um: higiene
Cumprimento das medidas de higiene da cavidade oral, bem como da higiene do nariz, da nasofaringe e do quarto, - uma regra simples à primeira vista permite acelerar o tratamento em caso de infecção. Afinal, eliminar a causa da lesão permite reduzir seu impacto negativo em todo o corpo, e as amígdalas não recebem uma carga aumentada para neutralizar o processo inflamatório atual.
A ausência de crescimento bacteriano na garganta e nasofaringe, devido aos procedimentos simples de higiene, também garante a preservação dos tecidos da gengiva e dos dentes. Para fazer isso, você precisa escovar os dentes regularmente (de preferência duas a três vezes ao dia), enxaguar a boca após cada refeição, ir ao dentista se necessário. Ausência de odores desagradáveis, gengivas e dentes saudáveis - estes são os resultados que serão obtidos se forem respeitadas as regras de medidas de higiene na cavidade oral.
Além disso, a higiene deve ser observada no ambiente em que a pessoa fica por mais tempo: bactérias patogênicas contidas no ar podem entrar na garganta e na nasofaringe, provocando inflamação dos tecidos, aumentando os processos negativos neles. Lavar as mãos antes de comer, retirar a contaminação de tudo que possa ficar na mesa de jantar são medidas adicionais para prevenir o provável tratamento de doenças originadas da falta de higiene. O cumprimento dos requisitos de higiene garante a velocidade de eliminação das manifestações: os sintomas tornam-se cada vez menos vívidos e agudos, o seu número diminui e as complicações ocorrem com muito menos frequência.
Regra dois: hidratação
O ar seco, afetando regularmente os tecidos delicados das amígdalas e da nasofaringe, ressecando-o demais, causa dor de garganta, tosse seca e abre a porta para qualquer infecção. Os sintomas listados podem se tornar os primeiros mensageiros da condição patológica em consideração: a penetração de micróbios no tecido linfático sobresecado causa sua reprodução ativa, porque uma temperatura suficientemente alta e um indicador de alta umidade são adicionados para aumentar a secura. Ar seco e umidificação insuficiente na sala são causas comuns de sintomas. E o tratamento aqui é simples: umidificação regular do ar, instalação de um recipiente aberto com água no ambiente (uma excelente solução é um aquário) ou um dispositivo especial que aumenta a umidade do ar.
Recomenda-se também hidratar a região da nasofaringe e nariz, o que restaura o nível de umidade necessário e torna desnecessário o tratamento nas manifestações iniciais da doença: o uso de soluções salinas, decocções fracas de ervas desinfetantes também remove as secreções das as amígdalas, limpa a superfície da garganta, refresca o hálito. O ressecamento excessivo dos tecidos tonsilares pode ser evitado com a rejeição total do uso de drogas nasais potentes, que contribuem para a alteração da microflora da superfície interna da nasofaringe e diminuição de suas qualidades bactericidas.
Os sintomas que acompanham o ressecamento dos tecidos linfáticos diminuem com a umidificação regular do ar e da garganta, o que impede a vida das bactérias, piorando as condições de sua reprodução.
Regra três: endurecimento
O conhecido endurecimento proporciona uma forte sacudida, enquanto a resistência do corpo a bactérias e microorganismos patogênicos aumenta e a imunidade é estimulada. Realizado com água em temperatura ambiente ou fria por um mês aumentará significativamente a resistência do corpo e terá um efeito positivo na área das amígdalas. Os banhos de pés contrastantes, a limpeza regular do corpo com água (de preferência fria) e a substituição do lenço de mohair por um lenço de cashmere proporcionam estimulação e excluem o tratamento de constipações.
Com procedimentos de endurecimento realizados regularmente, os sintomas desaparecem mais rapidamente ou perdem a intensidade. A cura é mais rápida, o nível de imunidade aumenta significativamente.
Regra quatro: nutrição
Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, ajuda a manter a saúde da nasofaringe e de todo o organismo. A adição de complexos vitamínicos à dieta fornecerá proteção na estação fria e evitará a necessidade de tratamento. O sentido preventivo do motivo da aplicação desta regra combina a capacidade de comer racionalmente e garante alta resistência a todos os tipos de doenças virais.
Regra cinco: tomar agentes imunoestimulantes
Não apenas o início do frio deve ser o motivo para o uso de medicamentos que estimulam o sistema imunológico: sua ingestão proporciona a capacidade de manter o corpo em qualquer época do ano. Porém, adquirem particular importância com o início da entressafra, quando afetam a diminuição da temperatura do ar e a alta umidade, com o início das epidemias de resfriados, com colapso e aumento do estresse físico ou mental. Nos adultos, a necessidade de manter a imunidade se manifesta nas manifestações iniciais da doença, assim como, em geral, cansaço rápido, sonolência constante. Os sintomas listados também são típicos de resfriados.
As drogas imunoestimulantes mais eficazes incluem IRS-19, Immunal, tinturas de ginseng e equinácea. Eles são vendidos em farmácias sem receita médica, as razões para o uso regular são para aumentar a resistência a várias influências ambientais agressivas, incluindo ecologia desfavorável, mudanças climáticas e um aumento nos casos de doenças virais de resfriados.
Regra seis: saúde mental
Salvar sua psique da ação destrutiva da negatividade significa se proteger de um ataque ativo de vírus e bactérias patogênicas. Afinal, hoje todos sabem que muitas de nossas doenças têm origem no estresse, sentimentos excessivos e emoções negativas.Portanto, as razões para evitar a depressão constante, as sobrecargas nervosas são para prevenir o aparecimento e posterior tratamento de muitas doenças (resfriados, virais e infecciosos).
A angina, sendo uma doença catarral grave de origem viral, é perigosa tanto para adultos como na infância, portanto, a ausência de estresse, uma psique saudável e uma atitude positiva ajudarão a enfrentar, mesmo que os sintomas da doença comecem a aparecer.
Medidas preventivas adicionais
A atividade física também não pode ser ignorada: em adultos, suas atividades estão frequentemente associadas a um estilo de vida passivo, o que afeta negativamente o bem-estar geral e a suscetibilidade a várias doenças. Ficar ao ar livre, um nível suficiente de atividade física é uma excelente oportunidade não só para diversificar sua própria rotina diária, mas também para manter um alto nível de função protetora.
A questão da prevenção também é importante quando é realizado o tratamento de um familiar já doente.
Quando uma pessoa com amigdalite é encontrada em um espaço confinado, o resto precisa usar medidas de proteção individuais (máscaras), e também saturar ativamente seu corpo com os elementos necessários para combater a infecção: são vitaminas e oligoelementos de alimentos e minerais farmacêuticos complexos, agentes imunomoduladores e enxágue regular da cavidade nasal e da nasofaringe com soluções desinfetantes. As razões para o uso de medidas preventivas adicionais são a neutralização mais precoce possível dos processos inflamatórios, a prevenção de possíveis complicações.
Medidas preventivas em casos especiais
Separadamente, deve-se insistir na prevenção da angina em crianças e mulheres grávidas. A idade da criança é um momento importante na formação do bom estado de saúde de qualquer pessoa, portanto, são as crianças que precisam elevar ao máximo sua imunidade para prevenir o tratamento. Todas as recomendações e dicas fornecidas no artigo são adequadas para uso por adultos e crianças.
Os sintomas dessa condição requerem atenção redobrada na infância. Porém, como nem sempre as crianças desejam seguir as recomendações necessárias, é necessário implementá-las de forma lúdica ou divertida. Por exemplo, o enxágue da nasofaringe com soluções salinas pode ser feito com a pronúncia paralela de certos sons vocálicos ("A", "O", "U"), que não só enxáguam as amígdalas e removem a placa purulenta delas, mas também faça uma leve massagem na garganta.
As razões para o uso de procedimentos de endurecimento em crianças são a suscetibilidade a tais procedimentos na infância, a capacidade de desenvolver alta imunidade o mais rápido possível. O endurecimento na infância é realizado o mais cuidadosamente possível: a diminuição gradual da temperatura do ar ou da água circundante, a atenção ao bem-estar geral da criança permitirá que você perceba os sintomas da doença a tempo e pare temporariamente o processo de endurecimento.
As mulheres grávidas, devido à sua sensibilidade particularmente elevada a quaisquer influências externas e à alta carga em todos os sistemas, requerem uma atitude particularmente cuidadosa em relação a si mesmas.
Os sintomas dessa condição podem ser mais agudos. Os motivos de sua infecção são o contato com pessoas doentes, a diminuição da resistência às influências ambientais, pois o principal requisito de prevenção durante a gravidez será a exclusão do contato com pessoas doentes, evitando locais lotados, principalmente durante epidemias de doenças virais.
