Como reduzir a alta pressão superior em casa?

Drogas

Medicamentos corretamente selecionados em conjunto com a correção do estilo de vida ajudarão a resolver o problema com a pressão, mas não é recomendado usá-los sozinho. O médico deve prescrever os comprimidos após exame e exame. Ele lhe dirá como usar medicamentos para reduzir a pressão alta em casa e explicará o que não fazer durante o tratamento.

Normalmente, os medicamentos são prescritos a partir dos seguintes grupos:

• bloqueadores alfa: a ação consiste em uma deterioração na percepção dos receptores alfa-adrenérgicos, como resultado dos quais os vasos se expandem e o aumento da pressão alta cai. Basicamente deste grupo use "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• bloqueadores beta: eles são projetados para bloquear os receptores beta-adrenérgicos. Esse efeito estabiliza o trabalho do coração. Freqüentemente, são prescritos medicamentos para baixar a pressão arterial alta na presença de taquicardia (aumento da frequência cardíaca). Entre eles estão "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• diuréticos: chamados diuréticos. Eles drenam o excesso de fluido, o que alivia a pressão. Normalmente os médicos recomendam o uso de "Arifon", "Indapamida", "Torasemid-C3";
• bloqueadores dos canais de cálcio: Os íons de cálcio estão envolvidos na vasoconstrição, portanto, eles criaram seus antagonistas. Eles bloqueiam as vias de carga, evitando o vasoespasmo. Mais frequentemente usado "Izradipina", "Nizoldipina", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipina";
• Inibidores ACE: a angiotensina promove vasoconstrição periférica e aumento da pressão arterial. Para bloqueá-lo, são usados ​​inibidores da enzima de conversão da angiotensina. A maior demanda é por Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• bloqueadores do receptor de angiotensina: outro nome é sartans. Ao contrário dos inibidores, os comprimidos desse grupo não diminuem a produção de angiotensina, mas bloqueiam seus receptores receptores. Entre eles, o mais frequentemente prescrito "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan".

Você pode descobrir como diminuir a pressão com o medicamento selecionado nas instruções que o acompanham no kit. No entanto, é melhor esclarecer essa nuance com seu médico.

Receitas populares

Pessoas familiarizadas com a medicina tradicional têm significativamente menos problemas de saúde. No entanto, esses fundos devem ser usados ​​como um complemento ao curso principal de tratamento, sob a supervisão de um médico. Nesse caso, o resultado é muito melhor. Como diminuir a pressão superior? Receitas populares ajudarão com isso:

• Chá de menta: bem tonifica o sistema cardiovascular e alivia o estresse após o estresse ou um longo dia de trabalho. Prepare-o de maneira padrão;
• tintura de motherwort: na composição da reserpina, que reduz o tônus ​​vascular, como resultado da diminuição da pressão arterial. Você pode comprar a tintura de motherwort na farmácia ou prepará-la misturando 4 colheres de sopa. eu. ingrediente principal com 500 ml de álcool. Você precisa tomar 1 colher de sopa. l., mas é melhor diluir o remédio com água ou beber;
• tintura em Mordovik: usado em alta pressão e radiculite. Para cozinhar, tome 2 colheres de sopa. focinho seco e despeje 250 ml de vodka ou álcool. A mistura resultante é mantida por uma a duas semanas. Tome uma tintura de 15 gotas 3 vezes ao dia.

Especialistas em medicina tradicional ensinam como reduzir a pressão arterial em pouco tempo, mas você não deve tomar suas palavras como um axioma: em caso de exacerbação, procure ajuda de um cardiologista.

Se você tiver uma reação alérgica a alguma receita, pare de usá-la e consulte o seu médico.

Métodos caseiros

Em casa, eles usam os seguintes métodos:

• bom descanso: frequentemente, a pressão surge do estresse experimentado ou da fadiga extrema. O descanso é melhor nesta situação. O paciente precisa relaxar e dormir por várias horas. Se isso não for possível, caminhe ao ar livre;
• respiração: precisa ser estabilizado para se acalmar mais rápido. Lembre-se: a inalação é duas vezes mais lenta que a exalação;

• gesso de mostarda: pessoas com pele sensível e intolerância à mostarda não devem usar este método. Se não houver contra-indicações, pegue um emplastro de mostarda e coloque-o no pescoço o mais próximo possível da nuca. Devido ao efeito irritante, os vasos sanguíneos se expandem e a pressão diminui;
• vinagre: aplicado em tecido e usado como compressa nas solas. Após 10-15 minutos, geralmente há um leve alívio;
• efeito frio: tonifica o sistema nervoso, portanto, um banho de contraste ou banhos para mãos e pés com água fria ajudará a estabilizar a pressão;
• calor: dilata os vasos sanguíneos, portanto, com taxas aumentadas, eles tomam banho. Mas a água não deve estar quente, para não causar estresse adicional ao coração. Eles melhoram o efeito adicionando infusões com ervas calmantes ou sais especiais.

Seu médico lhe dirá como reduzir sua pressão sistólica superior por meio de mudanças no estilo de vida. Em alguns casos, isso é suficiente para se recuperar. Se os indicadores se mantiverem estáveis, o tratamento é complementado com medicamentos e outros métodos de terapia.

Para corrigir seu estilo de vida, você precisará seguir estas regras:

• reduza a quantidade de sal na dieta: por dia pode-se usar no máximo 0,5 horas. Se o paciente tiver problemas renais graves, é melhor recusar totalmente para evitar o aumento da pressão e a ocorrência de edema por retenção de umidade no corpo. Uma pessoa já o recebe com vários produtos na quantidade certa;
• rejeição de maus hábitos: o álcool e os cigarros afetam negativamente o sistema cardiovascular, por isso reduza o seu consumo ao mínimo ou elimine-os completamente;
• relaxamento do sistema nervoso: muitos pacientes hipertensos experimentam estresse e sobrecarga na vida cotidiana. Várias tinturas alcoólicas à base de plantas ajudam nesses casos: erva-mãe, espinheiro-alvar, hortelã-pimenta, valeriana, erva-cidreira. Eles são comprados ou preparados. Medicamentos úteis que incluem vários ingredientes à base de plantas ao mesmo tempo ("Novopassit" e "Sedevit"). Os efeitos colaterais geralmente não ocorrem, mas às vezes aparece uma leve sonolência. Ajudará a relaxar o sistema nervoso irritado enquanto relaxa no mar ou em qualquer outro lugar calmo;
• limpeza vascular: com o passar dos anos, a pessoa desenvolve aterosclerose devido à hipertensão, dieta inadequada, abuso de hábitos inadequados, obesidade e estilo de vida sedentário. A doença é caracterizada pelo aparecimento de placas ateroscleróticas, constituídas principalmente por colesterol de baixa densidade. Gradualmente, eles bloqueiam o lúmen nos vasos e provocam um aumento na pressão superior. Você pode se livrar deles ajustando a dieta, praticando esportes e tomando medicamentos do grupo das estatinas (Lovastatina, Atorvastatina, Rosuvastatina);

• retirada do excesso de fluido: eles o fazem com a ajuda de diuréticos, infusões de ervas com efeito diurético - bearberry, endro, knotweed. Na verdade, devido ao excesso de água no corpo, a pressão e a carga no coração aumentam;
• perda de peso: com a obesidade, a pressão aumenta, portanto, tendo jogado 10 kg, pode-se reduzi-la em cerca de 10 mm Hg. Arte .;
• praticando esportes: você precisa levar um estilo de vida ativo. O exercício aeróbico é especialmente benéfico para o sistema cardiovascular. Recomenda-se correr e ir para a piscina.

Você pode reduzir a pressão sistólica com a ajuda de exercícios respiratórios. Ajuda a reduzir a produção de adrenalina e a relaxar o sistema nervoso. Nesse contexto, a intensidade das contrações cardíacas diminui e a pressão volta ao normal.

Bons resultados são alcançados com este exercício:

• fique de pé, dobrando os cotovelos e apontando as palmas para a frente;
• cerrar os punhos e fazer respirações curtas com o nariz;
• repetir quatro vezes e abaixar os membros superiores;
• faça uma pausa de 10-15 segundos e repita o exercício;
• o efeito geralmente é visto na quinta ou sexta abordagem.

Se sua cabeça se partir e a pressão superior aumentar fortemente, você precisa deitar-se e tentar relaxar. Em seguida, respire profunda e lentamente e, ao expirar, demore de cinco a seis segundos. Faça exercícios por aproximadamente quatro minutos. Se necessário, repita após um intervalo de dois minutos.

Certas bebidas e sucos podem reduzir ligeiramente a pressão arterial sistólica e estabilizar a condição de uma pessoa. Quando combinado com medicamentos, o efeito é ainda melhor. Bebidas úteis para pacientes hipertensos:

• derivados do leite: melhora o bem-estar da pessoa com a ajuda de uma alta concentração de cálcio, que normaliza a pressão arterial. É melhor escolher alimentos com menor percentual de gordura, pois possuem mais desse elemento;
• suco de beterraba: devido aos nitratos, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e tem um efeito benéfico no corpo como um todo. Você precisa beber 0,5 litros por dia;
• hibisco: Muitas pessoas bebem este chá por causa de seu maravilhoso aroma e sabor agradável. No entanto, também é um inibidor da ECA de ocorrência natural. É consumido de duas a três xícaras por dia para estabilizar a pressão arterial;
• Suco de oxicoco: ajuda a expandir os vasos sanguíneos e satura o corpo com ácido ascórbico. Beba duas xícaras por dia.

Queda de pressão rápida

Uma crise hipertensiva se manifesta como um aumento acentuado da pressão arterial. Vale a pena ter cuidado com valores de 170/100 mm Hg. Arte. Eles crescem rapidamente até 220/120 e acima. Nessa situação, você precisa saber o que fazer para normalizá-los. O algoritmo de ações é parecido com este:

• Chame uma ambulância;
• sente-se na cama e coloque um travesseiro grande sob a cabeça;
• liberte o tórax e o pescoço de roupas compressivas;
• cubra os membros inferiores com um cobertor quente;
• coloque uma almofada de aquecimento sob os músculos da panturrilha;
• acalme-se e comece a respirar lenta e ritmicamente;
• tome tintura de motherwort ou outro sedativo;
• coloque o comprimido de Captopril sob a língua.

Se você fizer tudo de acordo com as instruções, a pressão diminuirá em 20-30 mm Hg. De resto, a equipa da ambulância que chegou vai ajudar.

Você pode reduzir a pressão superior em casa combinando vários métodos entre si. Quando você age de acordo com as instruções, uma remissão estável é alcançada. Não é recomendável tomar medicamentos por conta própria, pois só um médico poderá traçar corretamente o regime de tratamento, focando nas características individuais do paciente.