Amamentar (Amamentar) é a chave para uma boa saúde do bebê e o vínculo entre a mãe e o recém-nascido. A lactação é um período fisiológico da vida da mulher, que requer atenção especial às condições gerais da mulher em trabalho de parto. O estresse pós-parto, sono curto e nutrição inadequada contribuem para o desenvolvimento de distúrbios. Além disso, muitas vezes há pressão arterial baixa na mãe que amamenta, o que afeta a qualidade e a quantidade do leite, a capacidade da mulher de cuidar do bebê.
Como a pressão da mulher muda durante a lactação?
Durante a gravidez, sob a influência de um forte background hormonal, um útero em crescimento e o acúmulo de líquido no corpo, as mulheres freqüentemente notam pressão alta, especialmente no terceiro trimestre. Após o parto, a condição da maioria das mães se normaliza, no entanto, diferentes opções são possíveis:
- pressão normal - é determinada em uma mulher fisicamente saudável (mais freqüentemente após 2 ou 3 nascimentos);
- hipertensão (indicadores acima de 140/90 mm Hg) - às vezes ocorre em parturientes com hipertensão, ou em mulheres que optaram pela alimentação mista ou artificial da criança;
- baixa pressão (indicadores inferiores a 110/70 mm Hg). Esses valores são mais frequentemente encontrados em mulheres primíparas com tônus vascular prejudicado (distonia vegetativa), desidratação. Além disso, reduções significativas estão associadas à amamentação.
Saltos em indicadores com sintomas graves durante o dia são um sinal de distúrbios hormonais ou cardiovasculares graves, que requerem atenção médica.
Por que a pressão geralmente cai durante o GW?
A lactação é o período pós-parto, que se caracteriza pela estabilização gradual dos níveis hormonais, podendo durar de 3 meses a 2 anos, dependendo das características individuais da mulher. Mulheres em trabalho de parto que amamentam exclusivamente seus bebês freqüentemente se queixam de uma queda perceptível na pressão arterial para 80/60 ou 70/50 mm Hg.
Os principais motivos da queda dos indicadores no período do GV:
desidratação (desidratação, hidro-água) - a excreção do leite é acompanhada pela perda de fluidos pelo corpo da mãe. O volume do plasma sanguíneo é um dos componentes da pressão arterial, com a diminuição da quantidade de água esse indicador cai;
- altos níveis de oxitocina (um hormônio que é sintetizado pelas células nervosas do hipotálamo no diencéfalo). Essa substância não tem apenas um efeito estimulante sobre o tônus do útero, mas também relaxa as células musculares lisas da parede vascular. A estimulação da síntese do hormônio ocorre sob a influência da irritação mecânica do mamilo e aréola durante a amamentação;
- fluxo insuficiente de fluido para o corpo. A quantidade diária de água para uma mãe que amamenta é de pelo menos 13 xícaras (1,5-2 litros).
A pressão arterial baixa com hepatite B também pode se desenvolver como resultado de uma dieta irracional da mãe com um conteúdo insuficiente de vitaminas e microelementos na dieta.
Métodos para controlar a pressão arterial baixa durante a amamentação
Na maioria das vezes, uma diminuição da pressão (hipotensão) não requer correção, uma vez que com um regime normal de repouso e nutrição, os indicadores são restaurados por conta própria devido a mecanismos compensatórios.
Os principais sintomas de hipotensão são:
- fraqueza;
- violação das fases do sono (insônia noturna e sonolência diurna patológica);
- apatia - falta de vontade de fazer algo, interesse em qualquer coisa;
- dor de cabeça difusa;
- deficiência visual (visão dupla, contornos borrados);
- tontura.
A redução da pressão interrompe o suprimento sanguíneo para órgãos e tecidos, incluindo a glândula mamária, portanto, a persistência desses sintomas em longo prazo é acompanhada pelo risco de diminuição da quantidade de leite.
Como você pode aumentar a pressão de uma mulher durante a lactação?
O período da amamentação é caracterizado pela presença de muitas restrições no estilo de vida da mãe, portanto, os métodos tradicionais de correção de pressão são proibidos.
Os métodos mais seguros para aumentar a pressão de uma mãe que amamenta são apresentados na tabela abaixo.
| Caminho | Mecanismo de ação |
|---|---|
Regime de consumo aprimorado (até 2,5 litros por dia). Permitido: compota, suco (natural), uzvar, suco de fruta, água limpa | Aumentando o volume de fluido circulante nos vasos |
| Nutrição racional (ingestão diária de calorias de pelo menos 2500 kcal) | A ingestão adequada de proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e sais minerais com os alimentos garante o funcionamento normal da parede vascular e das glândulas endócrinas, que são responsáveis pelo nível de pressão |
| Atividade física (exercícios matinais, preparo físico especial para mulheres em trabalho de parto) | O aumento do fluxo sanguíneo nos músculos em atividade aumenta o tônus vascular em todo o corpo |
Uma causa comum de pressão arterial baixa em mulheres após o parto é a disfunção da tireoide. Neste caso, os valores podem ser aumentados com a ajuda do uso sistemático de sal iodado ou preparações de iodo (após consulta prévia e exames laboratoriais com um médico).
Como remover o desconforto com HV em um contexto de baixa pressão arterial em casa?
Os sinais súbitos de hipotensão, que pioram significativamente o estado da mulher e dificultam os cuidados com a criança, requerem correção imediata.
Uma mãe que amamenta pode aumentar a pressão arterial em casa usando vários métodos:
- beba uma xícara de café. Uma xícara de café fraco por dia não afetará a qualidade do leite (em grande quantidade torna-se amargo), mas melhorará a condição da mãe;
- beba uma xícara de chá preto ou verde forte com açúcar;
- use uma tintura de ginseng ou capim-limão (1 colher de sopa, dissolvida em um copo de água). Os recursos só podem ser usados após consulta a um médico;
- abalar a imprensa (para mulheres durante o primeiro mês após uma cesariana ou parto complicado - é categoricamente contra-indicado).
O tratamento medicamentoso com a ajuda de medicamentos farmacológicos é realizado apenas no contexto de patologia concomitante e alterações pronunciadas. Freqüentemente, durante o período da terapia, as mulheres devem interromper a amamentação.
Conclusões
A queda da pressão arterial na mulher no contexto da amamentação é uma ocorrência frequente, acompanhada de queixas características. Os métodos tradicionais de correção com grande quantidade de café, álcool e medicamentos são contra-indicados durante a lactação. Os médicos recomendam beber chá forte, muita compota ou suco por pressão da mãe que amamenta. As principais formas de corrigir o quadro são o correto regime de descanso, alimentação balanceada e atividade física adequada. Os métodos ajudarão não apenas a aumentar a pressão arterial, mas também a acelerar a reabilitação após o parto.
